...收。可以选择一些较硬的干酪，并控制好食用的份量。与苹果片一起享用，是一款可口的零食呢。美味使者之八:石榴这种水果风味独特，富含抗氧化自由基和植物化学，能提高身体的免疫能力。石榴汁加入苏打水就成一款美味...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...一切甜食、冷饮等，咳嗽剧烈时，连一些酸甜的水果，如苹果、香蕉、桔子等也不宜多吃。因酸能敛痰，使痰不易咳出，并加重炎症，多吃甜食还会助热使炎症不易治愈。2.忌盐：咳嗽患儿要减少盐的摄入，因为这会影响肾的排...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿苹果汁去健身是为了把肌肉撕裂。过后你会发现你的身体会超量恢复。纳什因为去健身前喝上12-16盎司的苹果汁可以提供45-60克碳水化合物并且迅速给你补充能量，而且能量源源不断。全脂奶如果你真得很难长重然而却很渴望长...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...NO.4——吃方便面后吃水果进食方便面后吃一点水果，如苹果、草莓、橙子、猕猴桃等，可以有效补偿维生素与矿物质的不足。此外，提倡煮食方便面。煮后的面条更柔软，有利于肠道吸收水分，帮助消化。NO.5——吃蟹后，喝生...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...燕麦煮熟，加入梨子汁中放凉作为酱汁，沙拉的部份则以苹果丁、1杯新鲜蓝莓、半杯切好的核桃、和1杯无脂酸奶切成的小方块，放入大碗中溷合，淋上先前做好的燕麦水果酱，味道极美作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...食物：核桃、芝麻是补肾益脑的黄金食物；柑橘、橙子、苹果、猕猴桃等水果有利于消除大脑的酸性代谢产物；小米、玉米可促进大脑微循环畅通，平时可常吃这些食物。“夜猫子综合征”之三：妇科及乳腺疾病女性长期熬夜可...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...含铁多达59毫克，居于水果首位。而维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍。此外，樱桃中还含有维生素B、维生素C及钙、磷等矿物元素。如此兼具营养和好味道的樱桃，具有促进血红蛋白再生及防癌的功效，因此贫血的人可...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...说法古已有之。荔枝、樱桃、红枣、橙、橘、柑、香蕉、苹果等均富含维生素a，有助于祛除已死去的旧细胞，达到润肤、减少皱纹之作用。荔枝：果肉多浆，集多种营养成分于一身，有通神、益智、润肤之效。樱桃：以“水果...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...说法古已有之。荔枝、樱桃、红枣、橙、橘、柑、香蕉、苹果等均富含维生素A，有助于祛除已死去的旧细胞，达到润肤、减少皱纹之作用。荔枝：果肉多浆，集多种营养成分于一身，有通神、益智、润肤之效。樱桃：以“水果...
健康健康生活；育儿宝典；产后妈咪...作饮料来喝是不错的选择，搅打时也可加入其他食材，如苹果、葡萄干，营养又能促进排便！4.薏仁薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法，直接将薏仁用...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康