...黑色食物具有补肾的功效。其中黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、乌鸡、墨鱼、海藻、紫菜、茄子等营养丰富，药用价值高，对强身健体、滋肤养颜有独特功效。中医认为，肾为先天之本，黑属水，黑能补肾。黑色食物与肾、膀胱...
参考资料中医中药；自我保健...血作用。适用于遗尿、遗精、阳痿、小便频数等症。7、木耳猪肠海参汤：木耳30克，海参20-30克，猪大肠150-200克，同煮汤，用食盐、味精调味食用，可治阴虚肠燥之便秘。8、海参珍珠蜜：海参500克煮烂，加入白糖500克，蜜糖250...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...起的口腔溃疡、牙龈肿痛、黏膜出血。鲜藕100克切片，黑木耳水发50克，用砂锅清水煮开约半小时，西红柿200克切片放入，酌加盐、味精等调料再煮10分钟，鸡蛋一个打蛋花成汤。不成熟的青西红柿含龙葵碱，多吃会中毒，不应...
健康行业资讯；食品安全；安全快报...细胞的凋亡而具有抗辐射作用。能抗辐射的蔬菜还有：黑木耳、油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等。食物抗噪音-案例：李先生，某银行公司职员每天在办公室，同事们匆匆忙忙，接着不同的电话，外面也是车水马龙，李先生...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...的“健康小菜八品”可以帮你护肠排毒，一身轻松……黑木耳肠清洁“钟点工”。黑木耳是著名的山珍，可食、可药、可补，中国老百姓餐桌上久食不厌，有“素中之荤”之美誉，世界上被称之为“中餐中的黑色瑰宝”。黑木耳...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...油与动物脂肪的比以10:7为宜。“三黑”指的是蘑菇、黑木耳、黑米蘑菇能防癌抗衰，尤其是香菇，对胆固醇有溶解作用，可降血脂、血清胆固醇，预防骨质疏松。做法上首推“黑绿配”的香菇烧油菜，黑木耳是天然的抗凝剂，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...果和莲子合用，效果更好，只需在粥中加入30克的莲藕。木耳抗肌肤粗糙，调理内部循环木耳含丰富的维他命和矿物质，有净化血液的作用，是对肌肤很好的食品。中国自古以来即视之为长寿不老、滋养、强壮及美容的圣品。木...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...仁补肾固精、温肺定喘；粳米养胃调中。银耳百合饮取白木耳10克，清水泡发12小时，放入碗中，加冰糖20克、百合10克，将碗放入蒸锅中，隔水炖1小时，拌入蜂蜜，每日晨起空腹食用。有润肺止咳平喘的作用，适用于干咳少痰、...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...持不断增长状态，并有效促进肠蠕动，消除宿便隐患。黑木耳：肠清洁“钟点工”黑木耳是肠道减龄最出色的“钟点工”，其中所含有的植物胶质有很强的吸附能力，可以在短时间内吸附残留于肠道内的不健康物质，比如灰尘与...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...年体弱、便秘、动脉硬化者均可食用此方。2.海参冰糖黑木耳治贫血配方：海参（干鲜品均可）1个，冰糖、黑木耳适量。制法服法：将海参、黑木耳洗净，然后与冰糖同入锅中，加适量水，文火炖烂。每日服1次。饮食提示:水发...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康