...色水果（如草莓、覆盆子），色彩鲜艳的蔬菜（如白菜、西红柿、青椒等）都含有大量的维生素C。注重铁的吸收有些男性戒吃红肉，以减少热量摄入。然而，红肉所含的铁是红细胞的基本成分，可以保证向身体的所有器官供氧...
健康健康生活；运动健身；综合信息...把蛋黄研碎、过滤，加上肉汤、淀粉煮。2.蛋黄菜糊糊把西红柿、洋葱切碎，扁豆煮软切碎，加些肉汤煮；最后，倒入调匀的蛋黄糊。聪明之举8：泥糊糊泥糊状的食物能帮助锻炼宝贝的咀嚼和吞咽功能。土豆泥、红薯泥、胡萝卜...
健康健康生活；育儿宝典；新生儿期...皱、紧致及滋润是抗衰老之关键，多食用如洋葱、大蒜、西红柿等，都有抑制色素沉着。49、定期去美容院做深层清洁及滋润防皱护理是很有必要的。50、尽量缓减外界所带来的种种压力，保持一颗平常心，有利于保持身心健康...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...皱、紧致及滋润是抗衰老之关键，多食用如洋葱、大蒜、西红柿等，都有抑制色素沉着。49、定期去美容院做深层清洁及滋润防皱护理是很有必要的。50、尽量缓减外界所带来的种种压力，保持一颗平常心，有利于保持身心健康...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...皱、紧致及滋润是抗衰老之关键，多食用如洋葱、大蒜、西红柿等，都有抑制色素沉着。49、定期去美容院做深层清洁及滋润防皱护理是很有必要的。50、尽量缓减外界所带来的种种压力，保持一颗平常心，有利于保持身心健康...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...癌。草莓：含有可抑制肿瘤生长的植物化学物质鞣花酸。西红柿：其中的抗氧化剂番茄红素可降低前列腺癌危险。洋葱：含具有抗癌作用的葱属复合物和植物化学物质槲皮素。西兰花、卷心菜和豆芽：这些蔬菜有助于降低患消化...
健康求医问药；疾病专题；癌症专题；预防...癌。草莓：含有可抑制肿瘤生长的植物化学物质鞣花酸。西红柿：其中的抗氧化剂番茄红素可降低前列腺癌危险。洋葱：含具有抗癌作用的葱属复合物和植物化学物质槲皮素。西兰花、卷心菜和豆芽：这些蔬菜有助于降低患消化...
健康健康生活；养生保健；保健常识...，去皮，蘸蜂蜜吃。与甘薯相克的食物：红薯忌与柿子、西红柿、白酒、螃蟹、香蕉同食。红薯和柿子不宜在短时间内同时食用，如果食量多的情况下，应该至少相隔五个小时以上。如果同时食用，红薯中的糖分在胃内发酵，会...
词条中医学；中药学；中药材；食疗；食材...有清热利湿、活血化瘀功效的清淡食品,如丝瓜、黄瓜、西红柿、大白菜、萝卜等。应忌食热性、辛辣刺激性食品,如羊肉、狗肉、鱼、虾、辣椒、大蒜等。并应保持大便通畅［13］。2.4.2坚持做血管保健操由于下肢静脉曲张患者长...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2008年第5卷第2期...泽，要少吃辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物。西红柿可以健胃消食，抗衰老;胡萝卜可以减轻皮肤干燥。1.增加各种维生素的摄入。维生素对于防止皮肤衰老，保护皮肤细腻滋润起着重要作用。如维生素A缺乏，可导致...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；美容