增强记忆力的食物

吃掉压力轻松生活

...与人体代谢过程，有维持细胞膜完整性的功能，可以增强记忆力，因此同样具有平衡心理压力的效果。食物中富含维生素C的是各种新鲜蔬菜和水果。蔬菜的种类应该多种多样，根、茎、叶、花、瓜、果都要有。瓜，如黄瓜、南...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

减肥你适合喝何种鲜菜汁？

...脉粥样硬化。黄瓜汁还可使神经系统镇静和强健，能增强记忆力。黄瓜汁对牙龈损坏及对牙周病的防治也有一定的功效。黄瓜汁所含的许多元素都是头发和指甲所需要的，能预防头发脱落和指甲劈裂。黄瓜汁含脂肪和糖较少，是...

健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法

白领亚健康9个饮食调理贴士

...即花生、瓜子儿、核桃、松子儿、榛子等，对健脑、增强记忆力有很好的效果。因为坚果内富含人体必需的脂肪酸--亚油酸，且无胆固醇，所以人们常常把坚果类食品称为“健脑食品“。另外，坚果内还含有特殊的健脑物质--卵...

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晚餐尽量别吃这些东西

...身体的营养。长期高强度用脑的人需要补充酰胆碱，增强记忆力。这里给脑力劳动者推荐一个晚餐营养食谱：100克清蒸鲫鱼或素烧豆腐，200克凉拌芹菜或菠菜，一个玉米面的窝头，一小碗紫菜汤(不要加虾皮)或一碗紫米粥。作者...

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堪比伟哥的十种男性食物

...强大脑动力，在混杂的环境中减轻压力，甚至可帮助改善记忆力，行为能力等。另外，沿海地区的居民多食鱼类食物，因此他们常是子孙满堂。其实，在古罗马时期，人们就发现，鱼类是滋养性欲的理想食品，特别是鲨鱼肉，作...

健康健康生活；两性手册；体贴男人

8种药物和食物不宜同食

...和酒精在体内混合的话会加强安眠药的药效，可能会引起记忆力障碍等等的副作用。8、圣约翰草精油VS口服避孕药很受欢迎的圣约翰草精油也有NG的食物组合。圣约翰草精油以其草本制和具有保健效果而闻名，也具有放松神经和...

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男人真正需要的9种补药

...刚刚可以产生抗癌作用，而且在这个剂量的硼还可以改善记忆力和注意力。其他富含硼元素的食物包括葡萄、干果、鳄梨、红酒和葡萄汁。另外一个既能治病又能解馋的方法就是吃香草冰激凌。这是因为香草冰激凌里就含有硼。...

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...强大脑动力，在混杂的环境中减轻压力，甚至可帮助改善记忆力，行为能力等。另外，沿海地区的居民多食鱼类食物，因此他们常是子孙满堂。其实，在古罗马时期，人们就发现，鱼类是滋养性欲的理想食品，特别是鲨鱼肉，作...

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9方法助你战胜亚健康

...果，即花生、瓜子、核桃、松子、榛子等，对健脑、增强记忆力、有很好的效果。因坚果内人体必需的脂肪酸亚油酸的含量很高，且无胆固醇，所以人们常常把坚果类食品称为“健脑”食品。另外，坚果内还含有特殊的健脑物质...

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...刚刚可以产生抗癌作用，而且在这个剂量的硼还可以改善记忆力和注意力。其他富含硼元素的食物包括葡萄、干果、鳄梨、红酒和葡萄汁。另外一个既能治病又能解馋的方法就是吃香草冰激凌。这是因为香草冰激凌里就含有硼。...

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