...，可协助人体排出废物，减少有害物质对肌肤的伤害。④胡萝卜胡萝卜含有丰富的维生素A，具有增强买内衣里的功效，同时可一直上皮细胞的癌变，也是一种抗癌食物。⑤牛奶牛奶营养成分吩咐，含有高级的脂肪、各类蛋白质...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...缓衰老。推荐食谱：什锦西兰花原料：西兰花、白菜花、胡萝卜、红辣椒。调料：盐、鸡精、淀粉、色拉油。做法：1.西兰花、白菜花切成小朵，胡萝卜去皮、切片，红辣椒去子、切块，待用。2.将全部蔬菜放入沸水中焯一下。3....
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康有人认为，β-胡萝卜素能防癌，一是它与糖蛋白合成有关，而糖蛋白又与正常生理机能有关，这样就使维生素a类具有左右上皮细胞分化的能力，增强机体的免疫反应。二是对微粒体混合功能氧化酶具有抑制作用，从而阻断致癌...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；癌症防治300问...缓衰老。推荐食谱：什锦西兰花原料：西兰花、白菜花、胡萝卜、红辣椒。调料：盐、鸡精、淀粉、色拉油。做法：1.西兰花、白菜花切成小朵，胡萝卜去皮、切片，红辣椒去子、切块，待用。2.将全部蔬菜放入沸水中焯一下。3....
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...喝“苹果金桔饮”做法：苹果1个（约300克），金桔15个，胡萝卜100克，蜂蜜适量。前3味洗净，切碎，榨汁用，将果汁入锅煮沸，调入蜂蜜即可。早晚温服。具有健脾和胃、理气化痰的功效。专家点评：苹果具有健脾生津的功效...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...吃糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法。7.红豆8.胡萝卜胡萝卜对改善便秘很有帮助，也富含β-胡萝卜素，可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果比较好，因为它能清热解毒，润肠通便，打成汁再加上蜂蜜、柠檬汁，既好喝...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...肪过多。增智力，首推牛肉日本学者曾推荐牛奶、蛋类、胡萝卜、柑橘等为益智食品，其实牛肉更为上乘。牛肉蕴藏有丰富的肌氨酸，营养学家的检测显示，其肌氨酸含量比其他任何食品都要多。肌氨酸有什么特别之处呢？一是...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...是，鲜金针菇不宜冷藏，建议即买即食。芹菜叶中所含的胡萝卜素和维生素C比茎多，因此吃时不要把能吃的嫩叶扔掉。制作方法：1.芹菜切段，放少许盐略腌，变软后除去水分。2.金针菇去根，在加入少许盐的热水里焯一下，然...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。啤酒有人生气后爱喝酒，这更容易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但惟有啤酒无此副作用，还能...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...。美国杂志报道，红茶抗衰老效果强于大蒜头、西兰花和胡萝卜等。8.养胃护胃：人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质--茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺...
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