...多食物能起到安眠作用：食用桑葚、龙眼、大枣、莲子、苹果等能帮入睡，晚饭喝点小米粥也对睡眠有帮助，但添加了蜂蜜的热牛奶一直被视为最好的“诱睡饮品”。3、醋煮鸡蛋可治疗沙哑的声音经常会有人因为用嗓过度或者...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...梅10g煎汤代茶饮，适用于水泻次数多、口渴者。菠萝水、苹果水随意食用，可以消食止泻。鲜马齿苋30—60g水煎服，每次40—60毫升，日服三次。脾虚泻：主要症状有大便稀溏，经常食后作泻，色淡不臭．面色萎黄，消瘦，容易疲...
健康求医问药；疾病专题；常见病；儿科常见病...多食物能起到安眠作用：食用桑葚、龙眼、大枣、莲子、苹果等能帮入睡，晚饭喝点小米粥也对睡眠有帮助，但添加了蜂蜜的热牛奶一直被视为最好的“诱睡饮品”。3、醋煮鸡蛋可治疗沙哑的声音经常会有人因为用嗓过度或者...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...种化学物质的效用很大，事实上，它往往用来驱虫。2、苹果毒物：氰化物；有毒部位：果核不管走到哪里，苹果绝对都是一个受欢迎的水果。与这份表单上其他的食物相似，苹果也含有氰化物，但含量不高。果肉里并不含什么...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...生素C的含量也有52毫克/斤之多，超过桃、李、杏、梨、苹果、葡萄等许多新鲜水果。中医认为，大枣性味甘平，能健脾养胃、益气生津、养血安神、缓和药性，主治脾胃虚弱、倦怠无力、食少便溏、失眠心悸、盗汗以及血小板...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...作饮料来喝是不错的选择，搅打时也可加入其他食材，如苹果、葡萄干，营养又能促进排便！11、薏仁薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法，直接将薏仁...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...收。可以选择一些较硬的干酪，并控制好食用的份量。与苹果片一起享用，是一款可口的零食呢。美味使者之八:石榴这种水果风味独特，富含抗氧化自由基和植物化学，能提高身体的免疫能力。石榴汁加入苏打水就成一款美味...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...作饮料来喝是不错的选择，搅打时也可加入其他食材，如苹果、葡萄干，营养又能促进排便！11、薏仁薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法，直接将薏仁...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...富的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。多饮茶能补充叶酸，维生素B12，有利于巨细胞性贫血的治疗。但缺铁性贫血则不宜饮茶，因为饮茶不利于人体对铁剂的吸收。适当补充酸性食物则有利...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...好处。吃方便面后吃水果。进食方便面后吃一点水果，如苹果、草莓、橙子、猕猴桃等，可以有效补偿维生素与矿物质的不足。此外，提倡煮食方便面。煮后的面条更柔软，有利于肠道吸收水分，帮助消化。吃蟹后，喝生姜红糖...
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