...：边吃饭边看电视，大脑活动就需要供应大量的血液，使消化器官活动受到影响，妨碍食物的消化。并且注意力多放在电视内容上，容易忽略体内所发出的饱足感，从而会吃进过量的食物，引起肥胖。全家团聚：研究表明，家庭...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...太少饮水不足会造成血液循环量减少，脉搏和呼吸过速，消化器官功能降低，以致产生便秘。因此，提倡多喝水，特别是提倡清晨一杯温开水，有利机体清洗肠胃，促进废物的排泄。当然，喝水也要有个限度，每天6-8杯为宜，过...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...好的功效。早上7点—9点：胃排毒时间。胃是人体最大的消化器官，有储存、转运、消化食物的功能。因此，清晨可以采用跪坐姿势，练习腹式呼吸。每天坚持，可以促进胃部血液循环，改善新陈代谢，增强胃部的消化能力。此...
健康健康生活；养生保健；保健常识...，可增强胃液、消化腺的分泌和胆汁的分泌，从而促进各消化器官的功能，对消化功能减弱、消化道中酸性降低和便秘的病人尤其有利；2.利尿通乳：莴苣钾含量大大高于钠含量，有利于体内的水电解质平衡，促进排尿和乳汁的...
词条生物学；食疗；植物学；食材...食管和胃黏膜。再加上麻辣等刺激，容易引起或诱发各种消化器官炎症和溃疡。专家提醒宁舍三鲜，不要一烫食物从锅中捞出最好先放在小碟待微凉再吃，本来就有消化道疾病的人，吃火锅以少油、少麻辣的清淡火锅为宜。陷阱...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...果能瘦身的6大理由(1)因为食物摄取量减少，所以肠胃等消化器官得以休养。节食期间，借着少吃或定期瘦身，可让消化系统休息，恢复本来的机能，并且正常操作。(2)苹果瘦身提高了肾脏或肠胃功能，排出体内废气，净化血液...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...如果吃太多的肉类等高蛋白食品，会增加脾胃负担，导致消化器官功能紊乱。因此吃肉要适当，最好等到天真正凉下来以后。另外，贴秋膘也要分人。天气转凉，人们食欲大增，饮食会不知不觉地过量。这对于本身就肥胖的人来...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...的睡眠过程中，人体大部分器官都得到了充分休息，惟独消化器官仍在消化吸收晚餐存留在胃肠道中的食物，到凌晨才真正进入休息状态。如果早餐吃得过早，就会影响胃肠道的休息，使消化系统长期处于疲劳应战的状态，扰乱...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...以致影响耐久力和工作效率；相反，两餐间隔时间太短，消化器官得不到适当休息，不容易恢复功能，又会影响食欲和消化。千万不能因为工作忙或一味追求体形美而不吃饭或拖延就餐时间。另外，尚需提及的是，白领女性参加...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；生活...指出，人在睡眠时，绝大部分器官都得到了充分休息，而消化器官却仍在消化吸收晚餐存留在胃肠道中的食物，到早晨才渐渐进入休息状态。一旦吃早餐太早，势必会干扰胃肠的休息，使消化系统长期处于疲劳应战的状态，扰乱...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识