...的。宋慧乔特别补充可以养颜美容的饮料例如喝人参茶和柠檬汁。人参的养分可以加速血液循环，有红润脸色的功效，而柠檬具有美白作用。此外，拍戏睡眠不足时，宋慧乔一定会多吃些水果，以补充水分和维生素，希望能从里...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...胃消食、治疗食欲不振的作用，这可能与含有的苹果酸、柠檬酸有关，这两种成分可刺激食欲，促进胃酸分泌，帮助消化，增强胃肠的吸收功能。消化功能较差或多食荤腥油腻食品的人，在饭后进食西红柿是有好处的。西红柿中...
健康行业资讯；食品安全；安全快报...敷更应谨慎。以下几类就需要特别注意：刺激性果蔬。如柠檬、草莓、菠萝等。虽然它们含具有美白功效的维生素C，其中的鞣酸、果酸、植物蛋白酶等成分还能起到剥脱角质的作用，但这类果蔬酸性很强，敏感性皮肤的人不能...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...、烟台梨等）、荸荠、橙子（带皮）、西瓜皮（去瓤）、柠檬、菠萝、哈密瓜、香瓜等都很适于榨汁，榨出的汁颜色鲜亮、口感鲜美。另外，各种水果（菠萝除外）都不要削皮，一定要连皮压榨，因为果皮里还有大量果胶和其他...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...抑制食欲如果不习惯碳酸水口感的人，可以清晨的第一杯柠檬水作为替代。建议：你不妨在家自制柠檬水，方法很简单，只需用一公升的水再加上半粒柠檬原汁，并且置于冰箱内冷藏。于每天早晨醒来后，就要喝上一大杯500c。c...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...对胃有刺激作用，且不利于消化吸收。最减肥的搭配●鲜柠檬+水柠檬一般是不被用在正餐里的。不过可以切成片泡水喝，不仅能充分吸收其中的营养，还能起到一定的减肥作用。营养学认为，柠檬具有很高的药用价值。对女性...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...天服用一小杯红茶，坚持数年效果明显。如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼，效果更强，在红茶中也可加上各种水果，能起协同作用。7.抗氧化、延缓衰老：在过去的5年里，美国政府资助了150多项关于绿茶和红茶及其化学成分的研...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...产的季节。枇杷富含纤维素、果胶、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙及维生素A、维生素B、维生素C，具有保护视力、保持皮肤健康润泽、促进儿童身体发育的功用，其中所含的维生素B17，还是防癌的营养素。因此，...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...柑类。芦柑别名柑果芦柑的营养价值1.芦柑富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用；2.芦柑内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇；3.橘皮苷可以加强毛细血管的韧性...
词条生物学；食材...，是日常生活中最常见的水果之一。橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用。如果把橘子内侧的薄皮一起吃下去，除维生素C外，还可摄取膳食纤维——果胶，它可以促进通便，并且可以降低...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤