...壮阳益气、养血安神、健胃益肾、润肤美容、延年益寿等功效。日本医学界研究发现，龙眼还有抗癌作用。龙眼干果剥壳后，可与其他食品配伍制成羹、汤、粥等饮服，也可将龙眼干果掺在鸡肉、鸭肉、排骨中炖食，还可制成龙...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...强精益肾的食物可帮助防治性功能障碍，如韭菜、莲子、枸杞子等。作者：
健康健康生活；两性手册；体贴男人...尤其是所含的皂草甙和卵磷，能够有效地延缓人体衰老。枸杞子富含甜菜碱、胡萝卜烃、维生素A、B、C等，具有养阴明目等功效。尤其是有抑制脂肪内沉积，促进肝细胞新生的作用。花生富含不饱和脂肪酸、蛋白质、8种氨基酸...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...脑安神，调和气血。4.鳝鱼猪肝汤：鳝鱼、猪肝各250克，枸杞子20克。此汤可补脑，益智，壮骨。尤其适合高中学生食用。5.冬瓜大虾汤：冬瓜500克，大虾8只。葱花、料酒、食盐、味精各适量。大虾剥壳，去头尾，洒上少许盐与...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...：菠菜鸭血汤原料：鸭血250克，菠菜100克，海燕鱼50克，枸杞子20克。调料：盐3克，鸡精、胡椒粉适量。做法：1、沙锅放油烧热，下姜片、葱段爆香后，放水烧开。2、鸭血洗净切片，入锅中煮熟，撇去浮沫，倒入碗内备用。3、...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、烦躁。食疗：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入沙锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。(绘/李涛)作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...人最好别吃。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子就够了，不要过量。2、排卵期生理期的第10~第12天◎补血原因：卵泡成熟后便排出卵子，经输卵管由卵巢送往子宫。要促发排卵，应在养精血的基础上加入通络、行...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...中风的作用。降糖茶把怀山药、天花粉各9克研碎，连同枸杞子10克一起放入陶瓷器皿中，加水用文火煎煮10分钟，滤渣取汁即成降糖茶。刘桂珍介绍，降糖茶茶汁橙红，入口甘爽，有滋补肝肾、益气生津、降低血糖、促进肝细胞...
健康健康生活；养生保健；中医养生...。冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。去湿降火、祛除痘痘的女性——土茯苓老龟主料：乌龟500克辅料：土茯苓30克调料：盐2克做法：1.将乌龟去头、甲，洗净，切块。2.土...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...麻、大豆、鲜奶、麦芽等食物。特别要向准妈妈推荐的是枸杞子，具有清肝明目的功效，对眼睛有益，枸杞子含有丰富的胡萝卜素，以及维生素A、B1、B2、C，钙、铁等，是眼睛的营养品。维生素E具有抗氧化作用，可抑制晶状体...
健康健康生活；育儿宝典；新生儿期