...”中医药文化进校园活动上，应邀作了主题报告，对中医养生问题作了较全面的阐述。中医学是中国文化的组成部分谷晓红说，中医学是研究人体生理病理、疾病的诊断防治以及养生康复的一门科学，有着独特的医学理论体系和...
健康健康生活；养生保健；中医养生...书中不少观点至今仍发人深省，卷一保生篇中提到的三种养生之术皆与道教养生有密切关系。滋肾美容——咽津养生“保生篇原文描述“咽气不得法，反足为害。惟咽津较易，亦甚有益。每日于闲暇时正坐闭目，以...
健康健康生活；养生保健；中医养生传统文化对中医学的影响是不可低估的。其中，对中医养生学的影响，当以道家和儒家最为重要。道家崇尚自然，儒家的核心思想是“致中和和“仁，两者均对中医养生学产生了深远的影响。中医养生首重养神以中国传统...
健康健康生活；养生保健；中医养生...，以提高肌体抗寒能力。1.清心寡欲不扰阳气历代有名的养生家都主张清心寡欲以健身。《黄帝内经.素问.五过论》说：“暴乐暴苦，始乐后苦，皆伤精气，精气竭绝，形体毁沮。”这告诉我们，突然欢乐，或突然痛苦，无论先...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；健身...则心神和形体倍受摧损，必至病生寿折，这是值得注意的养生之道。2．中年寡欲箴言：上蔡①曰：“色欲已断二十来年矣。盖欲有为，必须强盛，方胜任得，故断之也。”(明·龙遵叙《男女绅言》)注释：①上蔡：北宋学者谢良...
健康健康生活；养生保健；中医养生拼音：yìjīnjīng英文：yijinjing[中医药学名词审定委员会.中医药学名词（2004）];changingtendonexercise[中医药学名词审定委员会.中医药学名词（2004）]《易筋经》书籍：《易筋经》为导引功法名著。托名南北朝时印度高僧达摩传（一...
词条导引功法；书籍；古籍；中医养生著作；养生学；养生方法...乃死。其汤熨针石，别有正方，补养宣导，今附于后。《养生方》云∶夏三月，此谓蕃莠。天地气交，万物英实。夜卧早起，无厌于日。使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外。此夏气之应，养长之道也。逆之则伤心，...
中医古籍中医古籍；诸病源候论；卷之十五五脏六腑病诸候（凡十三论）；隋；巢元方自古以来，历代养生学家推崇梳头这一保健方法。古人常以指来梳头，称为“栉发。北宋大文豪苏东坡以梳头作为健身妙方，他常是“梳头百余下，散发卧，熟寝至天明。享年86岁高龄的南宋诗坛寿星陆游，以梳理头发作...
健康健康生活；养生保健；中医养生...故也。其汤烫针石，别有正方，补养宣导，今附于后。《养生方》云∶饮水勿急咽，久成气病。《养生方·导引法》云∶两手向后，合手拓腰向上，急势，振摇臂肘，来去七。始得手不移，直向上向下，尽势，来去二七，去脊、...
中医古籍中医古籍；诸病源候论；卷之十三气病诸候（凡二十五论）；隋；巢元方中国古代体育养生文化的核心内容中国古代体育养生文化不仅有完善的理论体系和行之有效的方法，重要的是包含了历经磨难的中华民族衍生和发展的智慧，是中华民族宝贵的文化遗产，是中国人引以为自豪、外国人羡慕的文化...
健康健康生活；养生保健；中医养生