...体育活动，对预防肥胖、锻炼循环系统的功能和调整血脂代谢均有裨益，是预防冠心病的一项积极措施。日本京都大学对心肌梗死、心绞痛、心脏手术后、有冠心病危险因素的67例患者采用了集体运动疗法，运动处方视患者个人...
健康求医问药；疾病专题；心血管专题；冠心病；冠心病常识...于氧气及时将能源物质输入到进行工作的肌肉中，同时将代谢产物(如乳酸)及时排出体外。此外，热身可使肌肉、韧带和关节的温度升高，提高关节和韧带的活动能力，不但提高运动质量，还能预防运动损伤。热身一般以10分钟...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；健身...早餐来唤醒还在赖床的五脏六腑，帮助启动一整天的新陈代谢并补充身体能量！Q2、下一餐或上一餐吃多少？原因：少吃了这一餐，下一餐却猛吃，总热量惊人，当然还是瘦不了！出招：记住这一句话“总热量才是真相”！少吃...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...免疫力（免疫力产品，免疫力资讯），促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体的恢复。3．牛肉含肉毒碱鸡肉、鱼肉中肉毒碱和肌氨酸的含量很低，牛肉却含量很高。肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢，产...
健康健康生活；运动健身；综合信息...多吃、熬夜、压力大，也会造成肠胃消化功能受阻，水分代谢失调。那么，怎样去除体内的湿气呢？还得从改善生活习惯入手。(摘自《大众健康》)第1招：越懒越要运动体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些...
健康健康生活；养生保健；保健常识...早餐来唤醒还在赖床的五脏六腑，帮助启动一整天的新陈代谢并补充身体能量！Q2、下一餐或上一餐吃多少？发胖原因：少吃了这一餐，下一餐却猛吃，总热量惊人，当然还是瘦不了！出招：记住这一句话“总热量才是真相”！...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...良好的睡眠质量，睡足8个小时能够让皮肤及身体的新陈代谢，都能充分获得休息及滋养，让皮肤随时保持水份及养份，醒来时你自然会发现自己的脸蛋越来越小了！呼吸：呼吸系统不但影响到鼻子与嘴巴的形状及牙齿的咬合，...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...身体体温，能量仍然会得到消耗，这种现象被称为：基础代谢。基础代谢强度越高，脂肪就越容易燃烧。换句话，基础代谢和瘦身体质息息相关。因此，肌肉的增多，有助于消耗更多能量，身体也就转化为易消耗脂肪的体质。不...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...身体体温，能量仍然会得到消耗，这种现象被称为：基础代谢。基础代谢强度越高，脂肪就越容易燃烧。换句话，基础代谢和瘦身体质息息相关。因此，肌肉的增多，有助于消耗更多能量，身体也就转化为易消耗脂肪的体质。不...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY武汉市中心医院北院内一科尹琬凌痛风作为一种代谢病，在任何年龄都可以发生。据统计，男女发病比例是20∶1，绝大多数痛风患者都是男性，40岁以上的中年男人更是高发人群。血液中尿酸长期增高是痛风发生的关键原因，而...
健康健康生活；两性手册；体贴男人