...大饱口福”？不过，别急，你知道哪些水果营养最丰富，什么时间吃最健康吗？哪些水果不该多吃？看来，吃水果还有不少讲究，先让我们听听专家的解释吧。据河北医大一院营养科主任李增宁介绍，秋季吃水果的确对人体健康...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...念过时了，减肥不代表绝食，而是要多吃，关键在于你吃什么，怎么吃。教你如何才能“吃”去脂肪食用以下食物，可有效地抑制因摄取脂肪较多而引起的多种病症。洋葱：含前列腺素Ａ，有舒张血管，降低血压等功能；还含有...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY...铁丰富或比较温和的东西；有些好东东像银耳、柠檬、笋什么的不要在月经期间吃；随时注意保温，不要喝太冰的东西，多喝热饮；别老在空调房里呆着，也不要要风度不要温度，秋凉了还穿露脐装。冬天最好的保温方法是泡热...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...绪，不要让情绪驾驭你。”4．走路是非常好的锻炼方式什么东西都是个度，吃饭是个度，睡觉是个度，锻炼也是个度。不锻炼不好，过度锻炼也会降低免疫功能。每天锻炼半个小时到一个小时比较合适，走路是个既经济又有效...
健康健康生活；养生保健；保健常识...用手一摸还软软的，这就是外痔了。长在肛门外的外痔，什么时候都能摸得到。虽然不怎么出血，但是会觉得疼，不管是上厕所、坐着、走路都会疼。并且因为总是受到摩擦，还会流分泌物，很容易感染。如果是内外混合痔，这...
健康求医问药；疾病专题；痔疮专题；痔疮常识...用手一摸还软软的，这就是外痔了。长在肛门外的外痔，什么时候都能摸得到。虽然不怎么出血，但是会觉得疼，不管是上厕所、坐着、走路都会疼。并且因为总是受到摩擦，还会流分泌物，很容易感染。如果是内外混合痔，这...
健康求医问药；专家门诊；专家讲座；专家提示...发现很多孕妈咪怀孕后只知道要补充营养，但是究竟要补什么、怎么补却非常模糊。尽管绝大多数孕妈咪愿意为孩子的脑部发育特地补充营养，但不少“准妈妈错误地认为孩子的脑部发育是从出生以后才开始的。在这里，要...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...想要减肥的女性，茶是最天然、最有效的减肥剂，再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。一个西红柿或一片维生素C泡腾片在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...体的作用。宿便从何而来，又会因何而去，它对我们又有什么影响？宿便的产生三大问题：1、宿便会阻碍营养吸收，也压迫小肠绒毛的活力及弹性。如果宿便让肠道不美丽，即使吃了有益健康、有营养价值的食物或基本套餐，...
健康健康生活；养生保健；保健常识...有急性子、慢性子一样，水果也分性寒、性温热、性平。什么季节吃哪种水果，只有“对号入座”，水果才能顺应个人体质发挥有益健康的“奇效”。水果与特定人群业内人士指出，不同的水果含不同的营养成分，适合不同职业...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康