...凌晨锻炼不是好事儿告诫老年人要“依四时摄养之方，顺五行休王之气，恭怡奉亲，慎无懈怠”。也就是说，天地、四时、万物对人的生命活动都会有影响，要想在自然界中求得自身平衡，首先要顺应自然规律，顺应四时气候变...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...理、病理以及疾病的诊法、治疗、预防等。全书从阴阳、五行、藏象、经络、病因、病机、病证、诊法、治疗、养生、运气等十一大类，奠定了中医理论基础，是中医的开山之祖[1]。 1.2《难经》原书名《黄帝八十一难经》共...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代中医学杂志；2010年第6卷第1期...的火穴，点按可祛因肝火旺而引起的肺热咳嗽。*在中医五行相生相克的理念中，有“木火刑金”的说法，即肝火过旺会伤到肺。在这种情况下，就要及时化解肝火，平时要多按摩肝经的太冲至行间，使肝火及时疏散，火不来克...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；美容...“治未病者，见肝之病，知肝传脾，当先实脾。根据五行相克规律，肝病之后，可以先健脾以预防木乘土。此外，《伤寒论·五十四条》日：“病人脏无他病，时发热、自汗出，而不愈者，此卫气不和也。先其时发汗...
参考资料中医中药；中医临床；临床讨论...移的途径。2旁及所胜从脏腑之间相互促进，相互制约（五行生克）的关系，我们可以知道:肝能制脾（木克土），脾可制肾（土克水），肾可制心（水克火），心可制肺（火克金），肺可制肝（金克木）。每一个脏器均有其属性...
参考资料合作平台；在线期刊；中华医药杂志；2005年第5卷第4期；中医中药...的整体护理理念不谋而合。（2）辨证施护：根据阴阳、五行、四诊、八纲、脏腑辨证的理论与方法，确定实施护理原则与方法。总之，中医护理在饮食、运动、睡眠、心理护理等健康养生方面有其特有的优势。 但长期以来...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2006年第3卷第4期...足阳明胃经之合穴，是五输穴之一，胃腑的下合穴。经属五行之土，穴属土，根据“合治内腑”的原则，凡胃腑的疾患皆可使用。所谓土生万物，胃与脾相表里，故统治一切脾胃之疾。祖国医学认为：“脾胃为后天之本。”调补...
参考资料中医中药；中医临床；中医疗法；艾灸疗法...要多吃点梨，吃点滋润的东西。养肺要先增强脾胃功能，五行中肺属金，脾胃属土，土生金也。中医里有个重要养生原则“虚则补其母”，所以要解决肺部的问题就先补好它的“母亲”——脾胃。补肺气润肺阴的主要穴位有肺俞...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；生活...肾色黑《黄帝内经》认为“肾色黑”，因为颜色中黑色的五行属性是水，而五脏中的肾也属水，凡是黑色的食物都有补肾的功能，如黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳等。其次，《黄帝内经》认为“肾菜藿”，藿即豆类植物的叶子，...
健康健康生活；养生保健；保健常识《黄帝内经》中有这样一段话：“天有五音，人有五脏，天有六律，人有六腑。此人与天地相参。《素问·阴阳应象大论》中将角、徵、宫、商、羽五音分属木、火、土、金、水，从而五音与五脏相通，有了“五脏相...
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