6分钟步行_94ab搜索

...。目前，全市已建社区卫生服务机构744个，居民步行10~15分钟即可就诊。农村每个镇都有社区卫生服务中心，95.5％以上的村卫生室改建为社区卫生服务站。城市、农村社区卫生服务就诊率分别达35.4％和51.76％。“小病在社区、大...

医药产业行业资讯；业界动态

问题冰块流向多家餐饮名店

...后驱车进入沿江大道。记者立即驱车跟随这辆面包车，几分钟后，面包车在永清街天桥下的永和快餐店门前停下（注：该永和不是人们熟悉的永和豆浆或永和大王，而是武汉的一家连锁快餐店）。6月22日，记者再次来到这家制冰...

健康行业资讯；食品安全；安全快报

养生警惕！运动减肥的6大恶习

...效果。“步行一英里你可以燃烧100卡路里；但在相同的20分钟内，如果在器械上做负重运动，你可以燃烧300到400卡路里。”奥奇宾蒂说。力量训练也可以帮助你强化日常生活，例如爬楼梯或拿重的东西所需要用到的肌肉群，并帮...

健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法

...组织，以达到放松肌紧张的目的。左右两侧交替进行5～10分钟。②滚腰法：医者站于患者体侧，立于左侧用右脚，右侧用左脚。顺着脊柱两侧骶棘肌走行方向，以足跟及脚的外侧缘为力点，以踝关节屈伸带动脚做滚动动作，顺着...

参考资料医源资料库；在线期刊；中国民康医学；2008年第20卷第18期

吃得多了，动得少了

...体育人口(每周参加体育活动不低于3次，每次活动时间30分钟以上)呈现出“两端高中间低”的特点，36-45岁和26-35岁成为国人中最为“静态”的两个群体。2000年的统计表明，体育人口各种慢性病的发病率低于非体育人口7.1个百分...

健康行业资讯；健康快讯

30岁美女塑身窈窕术

...强度运动，例如每星期进行5-6次有氧运动，每次维持30-45分钟。专家提示：面对现实，要勇敢站在镜子前，告诉自己你已经很胖了，这样就会自觉地想减肥了。冥想似乎同减肥毫无关系，不过想象自己越来越瘦，往往对潜意识的...

健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY

必看：女人30岁必做的16件大事

...避免腰痛，保持良好的姿态。14、饭后强迫自己运动：15分钟比如找个收拾厨房之类的活儿。这是简单有效的保持体重稳定的又一方法。15、不要久坐：据说久坐会坐出下垂的大PP，对心脏和血管也没有好处。16、服用Vc和Ve：每天...

健康健康生活；两性手册；关爱女性

慢性心衰的诊断与治疗进展

...血管疾病的依据；D级，具有重度心血管疾病的依据。③6分钟步行试验：在特定的情况下，测量在规定时间内步行的距离。6分钟步行试验不但能评定患者的运动耐力，而且可预测其预后。具体操作：要求患者在平直走廊里尽可能...

参考资料医源资料库；在线期刊；中国民康医学；2007年第19卷第21期

女人应做的16件保养大事

...以避免腰痛，保持良好的姿态。14.饭后强迫自己运动：15分钟比如找个收拾厨房之类的活儿。这是简单有效的保持体重稳定的又一方法。15.不要久坐：据说久坐会坐出下垂的大pp，对心脏和血管也没有好处。16.服用vc和ve：每天补...

健康健康生活；两性手册；关爱女性

30岁为保养必做的16件事

...可以避免腰痛，保持良好的姿态。14.饭后强迫自己运动15分钟：比如找个收拾厨房之类的活儿。这是简单有效的保持体重稳定的又一方法。15.不要久坐：据说久坐会坐出下垂的大PP，对心脏和血管也没有好处。16.服用Vc和Ve：每天...

健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤