...有利于身体吸收。餐后1小时吃水果有助于消食，可选择菠萝、猕猴桃、橘子、山楂等有机酸含量多的水果。晚餐后吃水果既不利于消化，又很容易因吃得过多，使其中的糖转化为脂肪在体内堆积。水果中含有人体必需的多种维...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...谢，消除疲劳感，丰富的膳食纤维，让消化更顺畅。爱吃菠萝的话，可以在饭后吃一些，切勿在胃袋空空的时候食用，否则很容易被酵素伤害。五.速瘦偏方--酪梨含大量的不饱和脂肪酸酪梨含大量的不饱和脂肪酸，容易让人产生...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...多吃柑橘;胃肠不好或便秘的人应少吃柿子。有些人吃了菠萝会诱发过敏，胃肠病和凝血功能障碍者不吃为好。香蕉含糖和钾很高，血糖高者和肾功能不全者要少吃。误区2：水果当饭，养颜美容人体一共需要将近50种营养物质才...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...、柠檬、乌梅、枇杷、橄榄、花红、李子、酸梅、海棠、菠萝、石榴、无花果、罗汉果、桑葚、杨桃、香瓜、生菱角、生荸荠4、其他：花生、莲子、榛子、松子、百合、银杏、大枣、南瓜子、西瓜子酱、玫瑰花、琼脂、豆豉、...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...要适当限量才好。即食果蔬片营养看点：曾经风靡一时的菠萝片、香蕉片，现在看来是各种即食果蔬片中最不符合健康要求的了，它们的能量和糖分都比较高。现在，苹果、胡萝卜，甚至平菇和姜都能被加工成好吃的即食休闲食...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...要多吃一些酸味的水果和蔬菜，比如苹果、葡萄、山楂、菠萝、柚子、柠檬等。秋季燥邪易伤人，除适当补充一些维生素外，对于确有阴伤之象，表现为口燥咽干、干咳痰少的人，可适当服用沙参、麦冬、百合、杏仁、川贝等，...
健康健康生活；关爱老人...媒体透露了她的三大养生秘诀。禁食排毒每隔两天吃一个菠萝，因为菠萝中所含的酶能促进新陈代谢，使身体保持苗条。每隔3个月禁食两天，在这两天内只吃新鲜水果，喝不含糖的果汁。这样可以起到“清洗”消化系统、增强...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...酸味较重，影响营养的吸收不宜与鳗鱼同食易致毒性反应菠萝不宜与萝卜同食诱发甲状腺疾病。见正文萝卜条下不宜与鸡蛋、牛奶同食果酸与蛋白质凝固，影响蛋白质的消化吸收鸡蛋不宜与红薯同食会导致腹痛不宜与生葱、蒜同...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...、柠檬、乌梅、枇杷、橄榄、花红、李子、酸梅、海棠、菠萝、石榴、无花果、罗汉果、桑葚、杨桃、香瓜、生菱角、生荸荠。4、其他：花生、莲子、榛子、松子、百合、银杏、大枣、南瓜子、西瓜子酱、玫瑰花、琼脂、豆豉...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...要多吃一些酸味的水果和蔬菜，比如苹果、葡萄、山楂、菠萝、柚子、柠檬等。第三，秋季燥邪易伤人，除适当补充一些维生素外，对于确有阴伤之象，表现为口燥咽干、干咳痰少的人，可适当服用沙参、麦冬、百合、杏仁、川...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食