...次，效果会更明显。因为，小腿上集中了不少消化系统的穴位，像管脾经、肝经的足三阴在小腿内侧，管胃经、胆经的足三阳在小腿外侧，能够健脾的足三里在膝盖下三寸的外侧。按按这些穴位，都可以起到健脾养胃的作用，特...
健康健康生活；养生保健；保健常识...扇;不要赤脚在潮湿的地方长期行走。另外，足底有许多穴位，如涌泉穴。“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”每晚睡觉前可以按揉脚底涌泉穴，按摩涌泉穴可起到养肾固精之功效。大便要畅通大便不畅，宿便停积，浊气上攻，不...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...已经成为健康专家公认的提升免疫力的补品。3、按摩3个穴位通过对3个穴位的刺激可以改善局部血液循环，预防秋冬季节容易出现的上火、炎症，提高免疫力。这3个穴位分别是大椎穴(低头时，颈后最突出的椎骨下方)、曲池穴(...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...方米的房间用食醋3两，略添水加温至蒸发。9.摩：即按摩穴位法。两手心相对，搓热后按摩迎香穴和涌泉穴，次数不限，舒服为度，早晚均可。10.穿：即科学衣着法。衣服不要穿得过多，不要过早穿棉衣，可提高身体耐寒抗病能...
健康行业资讯；新闻专题；流感...中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络，改善血液循环的作用。之所以选择早上泡脚，是因为夜间睡眠长时间保持同一姿势...
健康健康生活；养生保健；保健常识...、关元穴，另一只手在后按摩命门穴、腰阳穴。因这几个穴位有助于养肾。当然，世间事物都有两性，在科学养生过程中，应强调个人内在因素，一切从个人实际出发，制订和实施有益于自己身心健康的策略和方法。不能移花接...
健康健康生活；养生保健；保健常识...成。养生穴：掐隐白◎功效：隐白穴是足太阴脾经上重要穴位。脾主管统摄气血，控制血液在脉中正常运行而不致溢出脉外的功能。脾气虚弱，气的固摄作用减退，脾就不能统血，从而导致出血。刺激隐白穴，可以激发和提高脾...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...颈椎是人体的“要塞，颈部充满血管，有很多重要的穴位。头颈部位接近心脏，皮肤较薄，血管较粗，均是人体散热、消耗能量最大的地方，最先受到风寒邪气的侵袭。建议冬季出门可戴帽子、戴围巾并穿立领装，给头颈部...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；防病...的五行磁罐，磁化程度不同颜色也就不同，可以针对相应穴位进行不同强度的刺激。五行磁罐减肥的针对性很强，它可以根据引起肥胖的病因，即病理性肥胖和生理性肥胖，实现针对性减肥。交错按压病理性肥胖：主要是由内分...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...以缓解暂时的寒冷，还可以预防感冒。鱼际是肺经的一个穴位，双手大鱼际对搓可以起到刺激穴位的目的，从而可以防治肺经的病症，如感冒、咳嗽、哮喘、气管炎等，同时还有清肺、利咽的功效。鸣天鼓：如果您想拥有一双灵...
健康健康生活；养生保健；保健常识