...性教育专家多利安·索罗特表示，Kegel训练法是一种强健生殖器官肌肉的练习，能够增强女性的性快感。简单而言就是训练盆底提肛肌的收缩，仿佛在努力憋尿或抑制排便时的动作一样，可以同时伴有轻微的腹部、臀部以及大腿...
健康健康生活；养生保健；保健常识...高度的兴奋会使精神紧张、心跳加快、血压上升等。同时生殖器官表现为阴茎血管充血及肌肉收缩而勃起。如果在达到高潮时突然中断性交，势必对性心理产生不良影响，久而久之，容易发生性神经衰弱，引起早泄、阳痿等症。...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...殖系统疾病有向低龄化发展的趋势。由于父母不了解正常生殖器官发育过程，盲目认为孩子还小，生殖健康是长大后的事。而男孩本身又不懂，即使发现异常也不好意思告诉父母或医生，等到了成年以后面对结婚、生育等现实问...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...。饮食平衡健康的饮食习惯会改善血管状况，从而提高向生殖器官供血的能力。此外，均衡的营养能降低男性胆固醇水平，减缓动脉硬化。控制血压男性血压偏高，容易出现高血压和动脉硬化，对勃起功能和性反应都有很大的影...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...李宏军大夫教给我们两个小窍门：洗小澡讲卫生：即仅对生殖器官局部进行必要的清洁，以简单的局部清洗来代替洗澡。应注意，清洗后不要用换下来的内衣擦拭性器官，同时认真用洗手液洗手。歇一会儿助性趣：在洗澡后，最...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...其是对女性。性爱能促使她们体内性激素分泌增多，促使生殖器官发育，使乳房增大，脂肪沉积，皮肤柔嫩细腻。当然，性生活过频、没有固定的性伴侣，则对健康有害。众所周知，性伴侣过多、过早开始性生活、性爱次数过频...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...裤男性学专家和泌尿学专家认为紧身牛仔裤不但压迫男性生殖器官，影响睾丸正常发育，还因不透气、不散热，而不利于精子的生存。正常情况下睾丸温度要比体温低3℃～4℃。久骑赛车赛车车把的高度低于车座，重心前倾，腰...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...带来的主要问题“憋尿”，只是临时的，不会对男性泌尿生殖器官造成直接影响。陈国宏强调，裆部的“紧”和“热”才是男性健康的“高压线”。相信大多数男性都有这样的感受，裆部“过紧”、“过热”的时候可能比“摸不...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...神化，被当作有特殊功效的“补品”。牛鞭羊鞭是动物的生殖器官，可能含有一定的雄性激素。但是加热煮熟后，雄性激素的活性被杀灭，即使有活性，也会被胃酸破坏。比如说临床上使用的雄性激素补充剂安特尔，必须要加保...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...的妇女，远比后达到高潮的妇女身心健康。2.充分利用非生殖器刺激。许多夫妻把女性达不到高潮的原因归咎于男方早泄，这在很大程度上是一种误解。因为单纯延长性交时间，并不会使女性自动达到性高潮。但是在伴侣运用爱...
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