...疾病的作用，同时饱腹能力强。比如：木耳、各种蘑菇、海带、紫菜、黑芝麻等。这类食物每天吃10克干品即可达到保健效果。可以有木耳加上蔬菜做一道夏季清凉可口的焯拌菜，用海带或者紫菜做一个汤品，蒸米饭时加点黑芝...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...生长周期短、速度快的特点。藻类按大小通常分为大藻(海带、紫菜等)和微藻(蓝藻、绿藻等)，其中用于制备生物燃油的是微藻。研究人员发现，藻类是一种含油量很高的植物，其产油量是玉米、柳枝稷等生物燃料植物的15倍。尽...
参考资料医药经济；生物技术；生物能源...肿瘤、抗感染、降低胆固醇、延缓衰老等多种生理功能。海带等褐藻含有丰富的胶体纤维，能显著降低血清胆固醇。减肥谬误：在减肥食谱之中，山渣、番泄叶等一系列的中药可说是常客。从中医学的角度来说，它们具有除积滞...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...蒜、柿子、石榴等。3.水生植物偏寒；陆上植物偏热藕、海带、紫菜等为寒性。而长在陆地中的食物，如花生、土豆、山药、姜等，由于长期埋在土壤中，水分较少，故而性热。4.背阴食物偏寒；向阳植物偏热背阴朝北的食物吸...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...黑色食品补肾、补血，如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等。其实并不尽然，温热是补、寒凉是泻。黑米、乌骨鸡性温，补血、补肾效果明显；黑芝麻，性平、补肾、补肝，润肠、养发；黑豆，性平，补肾、...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...消化。豆腐搭配带鱼食用，可促进钙物质吸收。豆腐搭配海带食用，可以预防碘缺乏。8、竹笋竹笋富含膳食纤维，膳食纤维在消化系统中有吸收水份的作用；增加肠道及胃内的食物体积，可增加饱足感。饮食注意：竹笋不宜多...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...例如：草莓、樱桃(车厘子)、葡萄也有不错的排毒功效。海带绿豆汤海带中的胶质成分能促进体内有毒物质的排出，绿豆性寒凉，可清热解毒。间中饮用海带绿豆汤，毒素自然随着大小便排出。汤好饮有益，又不需要泄得那么辛...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...热量、高蛋白、高维生素、易消化、少刺激的食物;忌食海带、紫菜、海产品等含碘丰富的食物;避免食用菠菜、芹菜等高纤维性食物，避免生冷食物，以减少对肠道的刺激。3.2.2注意补充液体每日不少于2000～3000ml，以满足机体消...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华医学实践杂志；2005年第4卷第8期...补血是铺天盖地，比如对黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等宣传就是这样，但只讲好处一面，不尽全面。食物与中药一样，都有五味四性。中医认为，凡温热是补，凡寒凉是泻。我们细分析一下，黑米、乌骨...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...糯米、大豆、花生、豆腐、牛肉、牛奶、明太鱼、鲭鱼、海带、胡萝卜、豆芽、蕨菜、梨、栗子、松仁、薏仁、银杏等食物。太阴人肝大肺小，素体肝实肺虚之象，易患高血压和心血管疾病及中风、肺炎或咳嗽等证。故宜禁食刺...
健康健康生活；养生保健；中医养生