枸杞子：有实验证明，用枸杞水煮浓缩液给去卵巢大鼠灌胃5周，结果显示枸杞有明显的降脂作用，同时可以减轻由于雌激素水平降低引起的子宫萎缩。小茴香：小茴香种子丙酮提取物具有雌激素样活性，能够发挥丰胸作用。五...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容...用。【提醒】脾胃虚寒者慎用，常人也不可过多食用。7枸杞头食疗功效有补肝肾、益精气、清热除渴、明目的功能。【提醒】虚寒体质的人不宜多吃。8蒲公英食疗功效：有清热解毒、消肿、利尿、抗菌的作用。【提醒】虚寒体...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...炖熟就成啦!想让颜色更鲜亮，还可以稍微加点胡萝卜和枸杞。TIPS：桂皮性热，适合天凉时节食用，夏季忌食桂皮。由于桂皮性热活血，易损胎气，所以孕妇一定要慎食。有手足心发热、口干咽噪等阴虚火旺症状的美眉不宜食用...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...有治疗和补益效果。另外狗肉、鸽肉等也不错。最佳饮：枸杞红茶。阳虚怕冷的人可适当喝些红茶，而不要喝绿茶，因为绿茶有清热降火的功效。若想增加“补阳”的效果，可以在红茶中加入枸杞、红枣等。推荐食疗：韭菜炒核...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...纤维。星期六：山药小排汤原料：小排400克，山药150克，枸杞10克，胡萝卜30克，生姜3片，家乐浓汤宝猪骨汤1块，3碗水（约750毫升）。做法：1.排骨洗净，放入沸水中焯去血沫，山药、胡萝卜洗净去皮，切成滚刀块。2.锅内倒3碗...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...养人相佐，以臻寿考。”所以，凡肾虚之人，宜常食之。枸杞子性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人，食之最宜。如《本草通玄》记载：“枸杞子，补肾益精...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...纤维。星期六：山药小排汤原料：小排400克，山药150克，枸杞10克，胡萝卜30克，生姜3片，家乐浓汤宝猪骨汤1块，3碗水(约750毫升)。做法：1、排骨洗净，放入沸水中焯去血沫，山药、胡萝卜洗净去皮，切成滚刀块。2、锅内倒3碗...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...，其实没有那么复杂，从食疗开始就能让你葆有年轻态。枸杞酒酿蛋：给您好脸色很多人喜欢吃酒酿鸡蛋，但这里推荐的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋。这是因为鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等，与酒酿一起煮...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...肤弹性，维生素E可防止皮肤衰老和避免过早出现皱纹。枸杞酒酿蛋：给您好脸色很多人喜欢吃酒酿鸡蛋，但这里推荐的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋。这是因为鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等，与酒酿一起煮...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...萸肉、山药、茯苓、泽泻、牡丹皮、当归、白芍、茯苓、枸杞各二钱，甘草五分，红枣、黑枣各三颗，用猪肉或老母鸡炖煮，具有补肝肾，养阴血的效能。五、八珍汤加味：熟地、当归、白芍、当归、黄耆、党参、茯苓、白术各...
健康健康生活；养生保健；保健常识