...仁补肾固精、温肺定喘；粳米养胃调中。银耳百合饮取白木耳10克，清水泡发12小时，放入碗中，加冰糖20克、百合10克，将碗放入蒸锅中，隔水炖1小时，拌入蜂蜜，每日晨起空腹食用。有润肺止咳平喘的作用，适用于干咳少痰、...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...生素C，使两种萝卜的营养价值都大为降低。10、红白萝卜木耳汤(白萝卜+木耳)：萝卜性平微寒，具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利便、生津止渴、补中安脏等功效。需注意萝卜与木耳同食可能会得皮炎。11、田螺酿肉(...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...的“健康小菜八品”可以帮你护肠排毒，一身轻松……黑木耳肠清洁“钟点工”。黑木耳是著名的山珍，可食、可药、可补，中国老百姓餐桌上久食不厌，有“素中之荤”之美誉，世界上被称之为“中餐中的黑色瑰宝”。黑木耳...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...细胞的凋亡而具有抗辐射作用。能抗辐射的蔬菜还有：黑木耳、油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等。食物抗噪音-案例：李先生，某银行公司职员每天在办公室，同事们匆匆忙忙，接着不同的电话，外面也是车水马龙，李先生...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。3、黑木耳红枣饮材料：黑木耳30克，红枣20枚。作法：将黑木耳、红枣洗净。红枣去核，二味加水煮沸，去渣服用。功效：具有补中益气，养血止血，美肤益颜功效。适用于月经...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...细胞的凋亡而具有抗辐射作用。能抗辐射的蔬菜还有：黑木耳、油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等。食物抗噪音■案例：李先生，某银行公司职员每天在办公室，同事们匆匆忙忙，接着不同的电话，外面也是车水马龙，李先生...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...的滋补食品。但有一点需要提醒，就是黑豆不可多食。黑木耳。中医认为黑木耳具有清肺益气，活血益胃，润燥滋补强身之效。现代医学讲具有较强吸附力，能够清洁肠胃，含含有核算、卵磷脂成分，具有健美、美容，延缓衰老...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...细胞的凋亡而具有抗辐射作用。能抗辐射的蔬菜还有：黑木耳、油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等。食物抗噪音-案例：李先生，某银行公司职员每天在办公室，同事们匆匆忙忙，接着不同的电话，外面也是车水马龙，李先生...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...餐吧。营养专家推荐午餐一：米饭大半碗，黄花鱼一条，木耳拌黄瓜一份。推荐理由：提供热量498kcal，黄鱼含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素，对人体有很好的补益作用，减肥的同时拥有好气色。营养专家推荐午餐二：糙米...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...肥也有一定的作用哦。豆腐汤：材料：豆腐，黄豆芽，黑木耳，黄花菜克。做法：1、黑木耳水发洗净，黄豆芽洗净，黄它菜水发去根洗净，豆腐切丁，葱切丝。2、锅放油，待烧热放入惹丝炒香；3、下黄豆芽翻炒，再下黄花菜、...
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