...采取脊背反射疗法的一些特殊手法，将脊柱两侧肌肉彻底放松，使脊柱各椎体间连接松动，然后采用手法使椎体恢复正常的生理解剖位置，纠正脊柱的弯曲，最后再应用手法调节脊柱两侧肌肉的紧张度，使脊柱固定在复位后的曲...
参考资料合作平台；医学论文；中西医结合论文；中医中药...虎桩。神凝气和，胸背端直，两目微闭，舌舔上腭，全身放松，深呼浅吸，然后先作搓手心，使劳宫穴血热气升，接着十指交叉如洗手状，使手指根部四缝穴、手指尖端十宣穴均得到活动舒展。左右两臂徐徐向上平伸，两肘外撑...
词条...部沿颈椎垂直轴方向左右旋转摇动15次，使颈部肌肉充分放松。应注意切勿使患侧下颏超过肩颈连线，否则易造成软组织损伤，甚至骨折。一手扶患儿患侧肩部，另一手扶住患儿头顶，渐渐向健侧扳动牵伸，手法由轻到重，幅度...
参考资料合作平台；医学论文；中西医结合论文；中医中药...者对护理人员的信任;创造舒适安静的环境，教患者采用放松疗法，认真做好术前教育，向患者及家属耐心解释手术的重要性及必要性，取得患者的配合。 2术后护理 2.1体位和饮食患者术后全身麻醉清醒后给予半卧位，有...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代外科学杂志；2010年第7卷第5期...一些简单易行的预防方法，工作间隙尽量进行肌肉的简单放松活动，减少疼痛的积累。(5)对新同志进行心理疏导和思想教育，使他们认识到自己的责任，尽快融入部队的大环境中来;对将退伍老兵及士官重点进行树立正确人生观...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代临床医学杂志；2010年第8卷第5期...睡眠，不再有应付“打卡”的紧迫感，身心自然会是一种放松。值得提醒的是，无论你选择什么时候入睡，什么时候起床，宅人们的睡眠习惯最好保持相对固定的时间，否则，容易导致生物钟紊乱，你的健康反被太多的自由消耗...
健康健康生活；养生保健；保健常识...说明你对生计问题一直有一种潜在的顾忌。●修复：心理放松术。大脑的惯性工作，最容易让你的身体陷入僵硬状态。当你的大脑陷入疲劳后勉强工作时，你的表情和身体就会出现某些习惯性的变形，这样，你的肩周、颈椎和腰...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...说明你对生计问题一直有一种潜在的顾忌。●修复：心理放松术。大脑的惯性工作，最容易让你的身体陷入僵硬状态。当你的大脑陷入疲劳后勉强工作时，你的表情和身体就会出现某些习惯性的变形，这样，你的肩周、颈椎和腰...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...行正常的生活，让患者认识到保持良好的心理状态，可以放松肌肉，缓解疼痛，有助于建立良好心态-放松肌肉-缓解疼痛-放松肌肉-良好心态的良性循环，除上述重点采用的认知疗法外，还辅以下方面:（1）辅以转移患者的注意力...
参考资料合作平台；在线期刊；中华现代临床医学杂志；2005年第3卷第13期...有必要练柔韧吗？钟玲说：“有必要。瑜伽可以帮助男性放松及缓解压力，而且对于柔韧性天生较差的男性来说，瑜伽还可以磨炼意志。”练瑜伽有养生效果而对于钟玲来说，除了训练项目外，她最爱的柔韧功课就是瑜伽。“瑜...
健康健康生活；两性手册；关爱女性