...质过剩，那么一周让肠胃休息一天可能是更健康的选择。西红柿香蕉减肥派每天早餐吃香蕉或每天晚餐都吃西红柿，是最近在日本流行的两种减肥方法，东京超市的香蕉因此涨价并脱销。早餐香蕉减肥法：早餐时吃数根香蕉配白...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...肉，淋上千岛沙拉酱即可。小贴士：猕猴桃的美白原理与西红柿相似，它同样含有大量的维生素C，多吃可以帮助肌肤排毒，并可干扰黑色素生成，有助于消除皮肤上的暗沉，让肌肤更明亮。5日：黄瓜粥粥是很多MM都十分喜爱的...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...肉，淋上千岛沙拉酱即可。小贴士：猕猴桃的美白原理与西红柿相似，它同样含有大量的维生素C，多吃可以帮助肌肤排毒，并可干扰黑色素生成，有助于消除皮肤上的暗沉，让肌肤更明亮。五、黄瓜粥粥不但简单易做、口味清...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...呢?减少咖啡、糖（令肌肤晦暗、苍白）、盐的摄入;少吃西红柿这样的酸性食物;多补充维生素C，海藻类食品，帮助细胞生长和修复。持续上面所说的做法3个月，保证你能看到效果。防晒妙方吃也是一种护理维生素C是抑制黑斑的...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...饰用的红薯和黑芝麻。三、包心菜：其维生素C的含量是西红柿的3.5倍，钙的含量是黄瓜的2倍。包心菜还含有较多的微量元素钼和锰，是人体制造酶、激素等活性物质所必不可少的原料。它能促进人体物质代谢，十分有利于生长...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...包括猪脚、动物皮肉等；富含维生素C的蔬果包括橙子、西红柿、苹果等。如果没有条件吃水果，口服一颗维生素E胶囊或者1-2片维生素C片，也可以起到一定作用。此外，要少吃盐，避免熬夜造成水肿，还要杜绝吃辛辣食品，少饮...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...麦片、面包、豆子、啤酒、芥蓝、生苹果、鸡蛋、橙子、西红柿、草莓、牛奶、葡萄干、橡木桶装白酒以及大部分的水果和蔬菜。因此，素食者放的屁更多，但是味道淡得多。小提示：能够吸收屁味的东西有木炭片、薄荷和生姜...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...麦片、面包、豆子、啤酒、芥蓝、生苹果、鸡蛋、橙子、西红柿、草莓、牛奶、葡萄干、橡木桶装白酒以及大部分的水果和蔬菜。因此，素食者放的屁更多，但是味道淡得多。小提示：能够吸收屁味的东西有木炭片、薄荷和生姜...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...淀粉食品比如，加点干酪和调料的面条、粗面粉、全麦加西红柿酱、扁豆，不加植物油或黄油。如果要减掉10公斤体重，应一天吃纯蛋白质食物，另一天吃蛋白质食品，加蔬菜和一个水果，如此循环往复，直至达到您所要求的体...
健康健康生活；育儿宝典；产后妈咪...选择非油炸的方便面，里面加个鸡蛋，或加入新鲜青菜、西红柿等。零食的挑选也要注意，比如，全谷物为主要原料的饼干等。家里也可以储存一些干果或全谷物食物。此外，要定时吃正餐，养成定时进餐的习惯后，零食的瘾会...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康