...合理、适当服用。误区七：盲目求贵，夸大冬虫夏草作用中药里有些名贵药材贵比黄金，冬虫夏草就是其中的一种。但冬虫夏草真的有那么强的作用吗?吃多少才能达到宣传的“提高免疫力、抗癌”等作用?工薪阶层勒紧裤带，每...
健康健康生活；养生保健；保健常识...调味。山药能清心安神败火关键词：筋骨疼痛山药也属于中药。能清心安神，补中益气，助五脏，强筋骨。山药含有丰富的淀粉、蛋白质、无机盐、维生素B、烟酸、抗坏血酸、胡萝卜素等营养物质。因此食用山药能摄入大量的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...瓜、番茄、胡萝卜、冬瓜、南瓜、香菇等。夏天多吃瓜，中药不用抓夏天带瓜类蔬菜，既营养又消暑，益处多多。菌菇类营养较全面，营养价值高，含有丰富的蛋白质、多种维生素和矿物质、膳食纤维素以及可提高免疫力的菇类...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...药膳在中国源远流长，历来有“药补不如食补”之说，将中药材与烹饪原料结合，烹制成可口菜肴，在进餐的同时起到治病养身的作用。参茸、燕窝、冬虫夏草为滋补尚品，盘小姐表示，以下这些汤品都是中医食谱里较为常见的...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...成药有胃苓散、保和丸、参苓白术散等。常见的涩肠止泻中药有石榴皮、诃子、椿皮、肉豆蔻、金樱子等。腹泻除注重病因治疗外，首先应及时补充水和电解质以及纠正酸碱平衡失调，饮食口味不可太淡，应及时补充盐分，多喝...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...有刺激或损伤，甚至引起溃疡。如需要，不妨去看中医，中药往往较注重养胃。作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，比如搓背。搓背最好的工具是丝瓜络，它本身就是一味中药，具有通经活络的作用。还有中药中的海浮石，像粗砂轮一样，有祛痰的作用。尤其是老年人，一方面由于它比较硬，能搓掉脚跟的厚皮，另一方面祛痰化痰。这些天...
健康健康生活；养生保健；保健常识...衰老。人体衰老是不可抗拒的，但可以延缓。有此功效的中药不少，但灵芝是佼佼者。不同的灵芝制剂可用于改善性功能减退，并可清除自由基，增强体力和提高记忆力等。▲虫草，人间宝草冬虫夏草常被简称为虫草。严格地说...
健康药品天地；家庭药箱；辨药识药...房事有节。这样才有助于养肾护肾精。九、警惕药物不论中药还是西药，都有一些副作用，有的药物常服会伤肾。所以在用药时要提高警惕，要认真阅读说明书，需长期服用某种药物时，要咨询相关专家。十、运动养肾生命在于...
健康健康生活；养生保健；保健常识...的调味品，也可作为蔬菜单独食用，而且还是一味重要的中药材。它可以将自身的辛辣味和特殊芳香渗入到菜肴中，使之鲜美可口。生姜中的姜辣素进入体后有特别强的对付氧自由基的本领，一定程度上有抗衰老的功效。姜还具...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康