...色光，使用橘红色的灯可使蚊子逃离。吃大蒜、服用B族维生素等，在体内代谢后散发出的气味也可以让蚊子远离你。在房间里放一盆溶有洗衣粉的水也有一定灭蚊效果。作者：
健康健康生活；养生保健；保健常识...营养成分上看，糙米和标准粉的蛋白质、脂肪、矿物质与维生素含量均较精米、精面高。记得一位俄罗斯朋友曾说过，我们的国家发生了许多变化，只有主食黑面包还是保持原样，沙俄以前就吃它，到现在已有几百年。科学的主...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...血管疾病（ICD）患者对同型半胱氨酸（Hcy）、叶酸、B族维生素等知识水平，减少ICD并发症中的作用。方法选择住院老年ICD患者98例为观察对象，按护理程序对其实施健康教育，主要内容为Hcy、叶酸、B族维生素与ICD的关系。结果...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2007年第4卷第11期...发烧、口腔溃疡等。专家建议，季节交替时，要多吃富含维生素C和B族维生素的食物。维生素C能提高抵抗力，减少被感冒病毒感染的机会，还可以防癌抗癌，延缓衰老，而B族维生素尤其是维生素B2，对缓解和治疗口腔溃疡非常有...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康B族维生素有B1、B2、B6、B12、PP、泛酸、生物素及叶酸等。它们在肝脏含量最为丰富，参与酶的组成，与代谢密切相关。黄豆芽、绿豆芽、麦芽、糠皮、豌豆苗、花生、各种豆类、鲜果、新鲜蔬菜中富含维生素B1（硫胺素）；小米...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...细胞的凋亡而具有抗辐射作用。长期的噪音对人体的B族维生素消耗量很大，应多食富含B族维生素的食物，如小米、燕麦、玉米等。很多上班族每天都要与众多的文件打交道，有时甚至趴在文件上休息，铅、汞等直接跟你亲密接...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...种常见口味中隐藏的健康秘密。一、老想吃巧克力：缺乏维生素B可能意味体内缺乏b族维生素，尤其是维生素b6和b12。b族维生素能帮助人体进行新陈代谢，一旦缺乏，人容易感到疲劳、情绪低落。巧克力可以通过释放血清素让人...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...你营养失衡或健康异常的信号。想吃巧克力——缺乏B族维生素可能意味体内缺乏B族维生素，尤其是维生素B6和B12。B族维生素能帮助人体进行新陈代谢，一旦缺乏，人容易感到疲劳、情绪低落。巧克力可以通过释放血清素让人感...
健康健康生活；养生保健；保健常识...更具有提高工作效率等作用，简直就是熬夜一族的福音。维生素A：缓解视觉疲劳熬夜的人多半是做文字工作或经常操作电脑的人，在昏黄灯光下苦战一夜容易使眼肌疲劳、视力下降。维生素A及维生素B对预防视力减弱有一定效果...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...营养居然也能和脾气攀上“交情”。不错，如果缺乏B族维生素就可能导致脾气不听你的话，由好变坏。究竟B族维生素有什么魔力能让我们的情绪乖乖听话呢？B族维生素主要有维生素B1、维生素B2、维生素B6和维生素B12等，其中，...
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