...的维生素A和E，以及人体必须的脂肪酸、油酸、亚油酸和亚麻酸，还含有其它植物所没有的皮诺敛酸。它不但具有益寿养颜，祛病强身之功效。还具有防癌、抗癌之作用。推荐食用方法：生着吃，或者做成美味的松仁玉米。7、榛...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期...的维生素A和E，以及人体必须的脂肪酸、油酸、亚油酸和亚麻酸，还含有其它植物所没有的皮诺敛酸。它不但具有益寿养颜、祛病强身之功效。还具有防癌、抗癌之作用。推荐食用方法生着吃，或者做成美味的松仁玉米。榛子含...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...含量也十分丰富，是美容、美发的佳品。核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，这正是最近风行的健胸保健成分，有刺激雌性激素合成的功能。玉米本身富含维生素E，也是专家推崇的美肤食品。做法：非常简单，取适量高汤，加...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...的维生素A和E，以及人体必须的脂肪酸、油酸、亚油酸和亚麻酸，还含有其它植物所没有的皮诺敛酸。它不但具有益寿养颜、祛病强身之功效。还具有防癌、抗癌之作用。推荐食用方法生着吃，或者做成美味的松仁玉米。榛子含...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕早期...体健康的乙酸、L-乳酸、L-苹果酸、酒石酸、亚油酸、α-亚麻酸等9种低分子有机酸和ω-3脂肪酸。部分功效[26]见表5：表5白酒中酸类物质功效3.9酯类物质白酒中已确定含有乙酸乙酯、乳酸乙酯、己酯乙酯、亚油酸乙酯、亚麻酸乙酯...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...4克和优质蛋白质为15-20克，而且脂肪中71%为亚油酸，12%为亚麻酸。这些物质都极易被人体吸收，更重要的在于它们还是大脑最好的营养物质。在核桃的蛋白质中还含有一种对人体极为有益的物质——赖氨酸。它不仅是人体所必需...
健康健康生活；育儿宝典；新生儿期...提的是，大豆脂肪中含有85.5%的不饱和脂肪酸，其中又以亚麻酸和亚油酸含量很多，它们具有降低人体内胆固醇的作用，对中老年脑力劳动者预防和控制心脑血管疾病尤为有益。动物脑髓动物的脑都含有大量的脑磷脂和卵磷脂。...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...即每天控制在30g左右食用油为好。孕妇应多食用亚油酸、亚麻酸对孕妇来说摄取亚油酸、亚麻酸尤为重要。因为α-亚麻酸(n-3)被人体吸收后，在体内能生成二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(DHA)。EPA和DHA在视网膜和大脑的结构膜...
健康行业资讯；食品安全；安全快报...子含有蛋白质、脂肪、糖类。所含脂肪大部分为亚油酸、亚麻酸等有益于健康的必需脂肪酸，钙、磷、铁等含量也很丰富，常吃可滋补强身。存放时间长会产生哈喇味，不宜食用。胆功能不良者应慎食。10、腰果腰果中的脂肪含...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...子含有蛋白质、脂肪、糖类。所含脂肪大部分为亚油酸、亚麻酸等有益于健康的必需脂肪酸，钙、磷、铁等含量也很丰富，常吃可滋补强身。存放时间长会产生哈喇味，不宜食用。胆功能不良者应慎食。10、腰果腰果中的脂肪含...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康