...氧化剂和一些微量元素，还有利于降低血液胆固醇，增强免疫力，减少某些癌症风险。茶：含有对人体有益的黄酮类化合物，绿茶和红茶中的抗氧化剂可以抵御癌细胞生成。橄榄油：富含30多种植物化合物，能促进心脏健康，预...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...下降的主要原因。以下的食疗与药膳方有一定的调节人体免疫力，减少感冒发生的作用。 (1)食疗方 ①初乳：人和动物最初分泌的乳汁中含有大量的抗体，尤其是分泌型免疫球蛋白A，对预防呼吸道感染，增强呼吸道粘膜...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；感冒防治320问...二十四节气中的“立冬”，食疗养生专家提醒，此时人体免疫力进一步下降，饮食方面要更注意科学搭配，避免因饮食不科学导致健康受损或加重原有病情。专家推荐，此时比较适合吃冬瓜和冬枣，对缓解高血压、高血脂都有好...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...指出，红色西红柿中的番茄红素多，可有效防治因衰老、免疫力下降引起的疾病，黄色的番茄红素含量少，但含更多胡萝卜素，可防止皮肤干燥、粗糙。4.鼻子——葵花子。葵花子是维生素E含量最为丰富的食物之一。在中国，超...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...还含有人体自身不能合成却又是必须的8种氨基酸。提高免疫力——香菇经太阳照射后，所含有的特殊物质会转化成维生素D，它被人体吸收后，对增强抵抗力有帮助。香菇还能够刺激人体产生更多的干扰素，消灭体内的病毒，因...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，可以减轻眼袋。二十、蘑菇推荐理由：营养丰富、提高免疫力、减肥，蘑菇中有大量无机质、维生素、蛋白质等丰富的营养成分，但热量很低，常吃也不会发胖。且蘑菇所含有很高的植物纤维素，可防止便秘、降低血液中的胆...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...食纤维……食用菌集中了食品的一切良好特性，具有增强免疫力、抗辐射、抗衰老等功效。蘑菇里含有的硒，是女人的“美容圣品”，可以促进皮肤新陈代谢和抗衰老，预防皱纹产生。美国自然疗法医学专家杰西卡·布莱克指出...
健康健康生活；关爱老人...食纤维……食用菌集中了食品的一切良好特性，具有增强免疫力、抗辐射、抗衰老等功效。蘑菇里含有的硒，是女人的“美容圣品”，可以促进皮肤新陈代谢和抗衰老，预防皱纹产生。美国自然疗法医学专家杰西卡·布莱克指出...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...食纤维……食用菌集中了食品的一切良好特性，具有增强免疫力、抗辐射、抗衰老等功效。蘑菇里含有的硒，是女人的“美容圣品”，可以促进皮肤新陈代谢和抗衰老，预防皱纹产生。美国自然疗法医学专家杰西卡·布莱克指出...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...健身体，又能抗衰老。抗衰老食品：蘑菇营养丰富、提高免疫力、含有大量无机质、维生素、蛋白质等丰富的营养成分。蘑菇所含有很高的植物纤维素，可防止便秘、降低血液中的胆固醇含量。蘑菇中的维生素C比一般水果要高...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康