...进行膳食调查。结果中孕、晚孕妇女贫血组每日蛋白质、维生素C、维生素B1、维生素B2、视黄醇的摄入均低于对照组（t=2.5～6.5,P<0.05）,晚孕妇女贫血组铁的平均摄入量低于对照组（t=2.8,P<0.05）；贫血组孕妇蔬菜、水产品的摄入量...
参考资料医源资料库；在线期刊；齐鲁医学杂志；2009年第24卷第4期...能成就自己。2：愤怒吃的量多了，与能量代谢有关的B族维生素就会消耗得多，而VB1缺乏会使人脾气暴躁、健忘。研究发现VB3缺乏与焦虑有关，VB6的不足则导致思维能力下降。另外，肉类吃多了，体内的肾上腺素水平就会升高，...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...次数。然而不幸的是，荀大夫告诉记者：米淘两遍，B族维生素就开始流失了。超过两遍，则各种营养成分都开始流失。荀大夫建议：淘米次数不要过多，一般用清水淘洗两遍即可，不要使劲揉搓。对于存放过久的米，则多淘洗...
健康行业资讯；健康快讯...升妈妈奶水的质量就和宝宝的健康息息相关了。七是补充维生素足够的B族维生素能使乳汁充沛，新妈妈要适当吃一些粗粮、水果、蔬菜，此外，品质良好的红茶是B族维生素和维生素C的丰富来源，新妈妈每日可酌量饮用。爱心tip...
健康健康生活；育儿宝典；产后妈咪...动程度减慢，造成一些主要以主动运输方式吸收的药物如维生素B6、铁、钙、半乳酸的吸收减慢，而被动扩散方式吸收的药物如阿司匹林、扑热息痛等影响不大。 1.2分布药物进入血液后，部分与血浆蛋白可逆性结合成复合体...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代内科学杂志；2006年第3卷第5期...菠菜的热量很低，常吃也不用担心发胖。保护视力：缺乏维生素A会导致眼睛干涩、看东西模糊。菠菜中的胡萝卜素在体内会转化成维生素A，可降低视网膜退化的危险。稳定情绪：菠菜中丰富的维生素A、C和B族维生素可以帮助人...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...香菇等菌类食物。推荐指数：★★★★☆作用原理：B族维生素是推动体内代谢，把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。推荐理由：维生素B族是促进新成代谢的好手，配合营养食物一起效果更佳。对于经常便秘、...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康2006年中国维生素原料药的出口交易价格普遍处在低谷，未来的发展潜力在于脂溶性维生素及高价值的小品种由于维生素是生物体内必需的一大类药物及保健品，是人类及动物永久性的消费品，因此，维生素产品的结构和应用一...
医药产业药品天地；药界风云；数据与行业分析...蔬菜归为“没营养”的食物。实际上，蔬菜中含有丰富的维生素、无机盐、膳食纤维等，对人体健康益处很多。如果每餐饮食中总是肉类多过蔬菜，不仅会使体内维生素得不到及时有效的补充，影响生长发育，还可能引起其他疾...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...来源，每1克脂肪可产生37。62千焦热量，而且脂肪内富含维生素A、维生素D及维生素E。脂肪分为植物性脂肪和动物性脂肪。对人体有益的必需脂肪酸（不饱和脂肪酸）在大豆、芝麻、核桃等植物中含量较丰富。动物性脂肪中含有...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康