...用各种杂粮配料制作而成的杂粮面包，比如有燕麦面包、黑麦面包、豆粉面包等等，同样含有丰富的膳食纤维、维生素B族和矿物质，而且都具有促进肠胃消化、提高新陈代谢的作用。这里要提醒的是，面包通常是通过黑麦、小...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...都是能增强性功能的保健营养食品。辣椒、桑椹、蘑菇、黑麦饼、驴肉、狗肉等在这方面也不逊色。只要把握正确的营养搭配，日常饮食也可吃出性欲来。对于很多人来说，真正的灵丹妙药就在合理的饮食中。科学地从饮食中摄...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...）、纤维素（所有植物都有）、半纤维素（小麦、玉米、黑麦、大米、果皮、根茎蔬菜），其中木质素、纤维素增加粪便体积，半纤维素促进肠胃蠕动，主要起通便作用，也吸收食物中有毒物质预防便秘，减低消化道细菌排出的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...素类食物也具有预防乳腺癌的功效。瑞典科学家还发现，黑麦片粥或黑麦糊也具有同样的功效。这是因为黑麦粒的外壳中含有一种称之为特殊的物质，它能够抑制癌细胞的生长。花生酱或许花生酱不是人人都爱吃，不过，因为富...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...素类食物也具有预防乳腺癌的功效。瑞典科学家还发现，黑麦片粥或黑麦糊也具有同样的功效。这是因为黑麦粒的外壳中含有一种称之为特殊的物质，它能够抑制癌细胞的生长。燕麦燕麦颗粒浑身是宝，几乎包含人体所需的全部...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...素类食物也具有预防乳腺癌的功效。瑞典科学家还发现，黑麦片粥或黑麦糊也具有同样的功效。这是因为黑麦粒的外壳中含有一种称之为特殊的物质，它能够抑制癌细胞的生长。蜂蜜对于女人来说，早餐选择面包加蜂蜜，无疑是...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...精氨酸，其是制造精子的重要物质，并可激发性欲。5、黑麦黑麦含有许多能提高性能力的无机盐，包括铁、镁、锌、钙、维生素，包括维生素B5维生素B6和维生素E，它们能提高情绪和自我感知能力;6、菠菜其含有辅酶Q10及丰富的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...素类食物也具有预防乳腺癌的功效。瑞典科学家还发现，黑麦片粥或黑麦糊也具有同样的功效。这是因为黑麦粒的外壳中含有一种称之为特殊的物质，它能够抑制癌细胞的生长。燕麦燕麦颗粒浑身是宝，几乎包含人体所需的全部...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...都是能增强性功能的保健营养食品。辣椒、桑椹、蘑菇、黑麦饼、驴肉、狗肉等在这方面也不逊色。只要把握正确的营养搭配，日常饮食也能吃出性欲、吃出激情。对于很多人来说，真正的灵丹妙药就在合理的饮食中。作者：
健康健康生活；两性手册；体贴男人...：全粒小麦、全粒燕麦(片)、全粒玉米、爆米花、糙米、黑麦、全粒大麦、荞麦、杂交黑麦、碾碎的干小麦、板栗、高粱你可以在你的正餐和点心中加入一些全谷物：快餐店的全麦谷类食品，如烤燕麦麦片。当做曲奇饼时或烘焙...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识