...。冬季应多食色黑的食物，色黑的食物能入肾而补虚，如黑豆、黑芝麻、黑米等。味咸的食物能补肾敛精，也能引药入肾，如《灵枢·五味》云：“谷味咸，先走肾。同时还应与其他食味调配，如《素问·脏气法时论...
健康健康生活；养生保健；中医养生...天好生痱子、疮疖者；五豆汤饮料：取绿豆、赤白小豆、黑豆、白扁豆各适量，生甘草10克，煮沸凉后代茶饮。本汤营养丰富，味道甜美，既可补充盐分，又能清暑解渴；三花饮：野菊花、荷花各10克，茉莉花3克、洗净后以沸水...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...，口感上也要更好些。多吃一点：生甘蓝切碎拌入煮熟的黑豆中。或者切成细条，加少量肉汤煮，再在煮好的菜上面加几片薄薄的橙子片。如果可以的话，当然还是扮成沙拉最为健康啦！吃牛肉是有助于减重牛肉有“节食破坏者...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...，口感上也要更好些。多吃一点：生甘蓝切碎拌入煮熟的黑豆中。或者切成细条，加少量肉汤煮，再在煮好的菜上面加几片薄薄的橙子片。如果可以的话，当然还是扮成沙拉最为健康啦！4、麦片吸收慢对血糖影响小麦片吸收慢...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...放一杯水，并多多喝水。18.明目枕秘方方用∶苦荞麦皮，黑豆皮，绿豆皮，决明子，甘菊花，和匀入枕，枕之，虽至耄耋，明察秋毫，并治头风，奇效。19.苦瓜治白内障将苦瓜切成一片片，将苦瓜内种子挖乾净，加自来水煮一小...
健康健康生活；养生保健；保健常识