黑米的作用_94ab搜索

巧吃黑色食品过红火健康年

...肾，而色与肾色同，所以黑豆有很强的补肾养肾的作用。黑米：可以用黑米做成像新疆手扒饭那样的黑米羊肉饭、黑米炖鸡（炖鸡时多放些汤，半熟时将黑米放入一起炖，煮熟后非常好吃）、黑米汤团等。如果用黑米和红豆、莲...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

盘点最养血补肾的9大黑色食物

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黑色食物来帮你养血补肾补肝

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健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

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9种给女人补血养肾的食物

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健康健康生活；两性手册；关爱女性

盘点9大养血补肾黑色食物

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最滋养女人的6种米饭

...基础的“原料”。大米的类型有很多种，如粳米、糙米、黑米等等。不同种类的米饭各有其独到之处。下面小编就为大家介绍最滋养女人的种米饭。最助消化的是糙米所谓糙米，就是将带壳的稻米在碾磨过程中去除粗糠外壳而保...

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饮食要远三白近三黑

...物脂肪的比以10:7为宜。“三黑”指的是蘑菇、黑木耳、黑米。蘑菇能防癌抗衰，尤其是香菇，对胆固醇有溶解作用，可降血脂、血清胆固醇，预防骨质疏松。做法上首推“黑绿配”的香菇烧油菜。黑木耳是天然的抗凝剂，有补...

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营养美味巧做黑食

...豆真的会到老不衰。所以黑豆有很强的补肾养肾的作用。黑米可以用黑米做成象新疆手扒饭样的黑米羊肉饭，黑米炖鸡（炖鸡时多放些汤，半熟时将黑米放入一起炖，煮熟后非常好吃）。黑米汤团等，如果用黑米和红豆、莲子、...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；健康美食

...物脂肪的比以10:7为宜。“三黑”指的是蘑菇、黑木耳、黑米。蘑菇能防癌抗衰，尤其是香菇，对胆固醇有溶解作用，可降血脂、血清胆固醇，预防骨质疏松。做法上首推“黑绿配”的香菇烧油菜。黑木耳是天然的抗凝剂，有补...

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