...致吸收热量过多而引起肥胖。双豆鸡翅汤：增加皮肤弹性黄豆和青豆不仅富含蛋白质、卵磷脂，还含有植物雌激素，这种异黄酮类物质能有效提高体内雌激素的水平，从而让女性更加青春美丽，而且异黄酮还具有预防骨质疏松的...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...肤活力的作用。温馨提示：过敏者和低血压者慎用。6、黄豆调理雌激素黄豆主要成分是蛋白质，尤其是素食者的蛋白质来源。它们包含了人体所必需的氨基酸，对肌肉的修复和再生，皮肤、头发、指甲的生长都有好处。英国研...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...。南瓜还含有“钴”，食用后有补血的作用。食用方法：黄豆糙米南瓜粥【做法】1、黄豆洗净并泡水3-4小时、糙米洗净泡水约1小时。2、南瓜去皮切小块备用。3、锅中放入黄豆和6杯水，用中火煮至黄豆酥软。4、加入糙米及南瓜...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...肤活力的作用。温馨提示：过敏者和低血压者慎用。6、黄豆调理雌激素黄豆主要成分是蛋白质，尤其是素食者的蛋白质来源。它们包含了人体所必需的氨基酸，对肌肉的修复和再生，皮肤、头发、指甲的生长都有好处。英国研...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...、增强皮肤活力的作用。提示：过敏者和低血压者慎用。黄豆调理雌激素黄豆主要成分是蛋白质，尤其是素食者的蛋白质来源。它们包含了人体所必需的氨基酸，对肌肉的修复和再生，皮肤、头发、指甲的生长都有好处。英国贝...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...皮肤活力的作用。温馨提示：过敏者和低血压者慎用。7.黄豆调理雌激素黄豆主要成分是蛋白质，尤其是素食者的蛋白质来源。它们包含了人体所必需的氨基酸，对肌肉的修复和再生，皮肤、头发、指甲的生长都有好处。英国研...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...间不宜过长，以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。黄豆是“肉”绿豆是“粮”3.燕麦燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...致吸收热量过多而引起肥胖。双豆鸡翅汤：增加皮肤弹性黄豆和青豆不仅富含蛋白质、卵磷脂，还含有植物雌激素，这种异黄酮类物质能有效提高体内雌激素的水平，从而让女性更加青春美丽，而且异黄酮还具有预防骨质疏松的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康红米、黄豆这些我们身边的常见食品是冬季养生必不可少的营养食物。给人们提供不同的营养，满足不同的需要。1、橙在众多的水果类别中，以带酸性的水果含较多维他命C，现今的营养学已一致推崇维他命C为抗氧化剂之一。它...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...肤活力的作用。温馨提示：过敏者和低血压者慎用。6、黄豆调理雌激素黄豆主要成分是蛋白质，尤其是素食者的蛋白质来源。它们包含了人体所必需的氨基酸，对肌肉的修复和再生，皮肤、头发、指甲的生长都有好处。英国研...
健康健康生活；两性手册；关爱女性