...与洗净的粳米同煮成粥加少许葱姜食盐调味即可。山药蒸鲫鱼:鲫鱼营养价值很高，可以起到滋阴调理、补虚、养身调理、消除身体水肿以及调理肾脏的功能，与山药一起蒸煮，更可以帮助男性补阳壮气。材料：鲫鱼、山药、大...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...对于血液黏稠度高的产妇来说，不宜吃太多。 活鲫鱼一条(约500克左右)去鳞及肠杂，洗净，煮半熟加黄酒半两，清炖，吃鱼喝汤，每日一次;或活鲫鱼一条。加通草l0克，煎浓汤不用盐，每日服一次. 专家点评：有道理...
参考资料中医中药；中医临床；辩证施治...口渴多饮；亦可用于湿热泻痢、热病伤津口渴等。2.葛根鲫鱼汤用料：葛根50克，鲫鱼150克，姜片适量。功效：葛根味甘、凉，有清热除燥，生津止渴之功；鲫鱼性味甘平，有健脾利水作用。制作要点：将葛根清除杂质，洗净切...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药粥...的食物：如韭菜，麦芽，人参等食物。产后下奶食谱芙蓉鲫鱼材料：新鲜鲫鱼1条，鸡蛋3个，火腿10克，生姜5克，香菜5克，花生油、盐、味精、胡椒粉各适量。做法：1、将鲫鱼杀洗干净；鸡蛋磕开，去掉蛋黄，留下蛋白、打散...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...肺阴虚所致的心烦少寐、干咳痰少、咽干口燥等症。百合鲫鱼汤：准备百合２５０ｇ、鲫鱼８００ｇ、香油、胡椒粉、精盐适量，将鲫鱼去鳞、内脏、鳃，洗净，用香油炸至金黄色，加水、精盐煮烂，加百合煨３０分钟，撒上胡...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...健脾生乳、养血益体，对于母体恢复有极好的促进作用。鲫鱼炖蛋原料：鲫鱼两条(约500克)，鸡蛋3个。方法：将鲜活鲫鱼剖腹、洗净。锅放炉火上，放入清水200克及精盐5克烧开，下鲫鱼，烧1分钟左右，连汤盛出。再将鸡蛋打入...
健康健康生活；育儿宝典；产后妈咪...或者属于热性体质的人可以多吃。三是性平的，如黄鱼、鲫鱼、鲤鱼、鲈鱼、平鱼，沙丁鱼，鲭鱼等，这些鱼寒性和热性体质的人都可以吃。需特别注意的是，老人或热性体质的人最好少吃无鳞鱼，包括银鱼、河鳗、泥鳅、黄鳝...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...易消化的鞣酸物质，让人出现腹痛、恶心、呕吐等症状。鲫鱼肉质细嫩味道鲜美的鲫鱼营养价值很高，含有丰富的蛋白质及矿物质，是女性的滋补良品。但是鲫鱼也有很多使用禁忌，例如咱煲鲫鱼汤的时候加入猪肉或者猪肝的做...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...等人体所必需的营养成分。月子期补充正能量的8种食物鲫鱼这是最传统不过的月子菜了，鲫鱼汤一直被视为催奶圣品。传统认为，鲫鱼汤要熬得白，将鲫鱼肉炖得口感很差。其实，鲫鱼本身的营养价值很高，应该少炖些时候，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...质、加强心血管功能有明显的效果。气血双补推荐食谱：鲫鱼豆腐汤、枸杞猪肝汤气血两虚一般出现在贫血、白细胞减少症、血小板减少症、大出血后、妇女月经过多者等，既有气虚的表现，又有血虚的表现。进补提示：适宜采...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康