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  • 家庭营养烹饪三大忌

    ...期摄入大量的盐对健康的影响和危害非常大,不仅会诱发高血压,还可能引发胃炎、消化性溃疡、上呼吸道感染等疾病。另外,食盐过量还是导致骨质疏松的罪魁祸首。因为肾脏每天会将过多的钠随尿液排到体外,每排泄1000毫...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 吃掉老年斑

    ...在血管璧上,会使血管发生纤维性病变,导致动脉硬化、高血压、心肌梗死;积存于脑细胞时,会影响脑功能,加速脑衰老过程,引起老年人记忆、智力障碍及抑郁症等,甚至老年痴呆。要想不长或少长老年斑,只有增加体内的...

    健康健康生活;关爱老人
  • 不“咸”并非不含“盐”冰淇淋也含隐形盐

    ...上了解到,据省疾病预防控制中心最新调查,我省成年人高血压患病率高达35.5%,即每3个成人中就有一个高血压。居民人均每日油、盐摄入量超标一倍。要防治高血压等慢性病,科学、低盐饮食十分关键,而生活中有些盐会“隐...

    健康健康生活;养生保健;保健常识
  • 女人一定要吃的10种食物

    ...和清除人体内的自由基。保护心血管系统,降低心脏病、高血压的发病率,对防癌、抗癌有一定效果。4、美白:想保持皮肤的白皙么?当然少不了常吃西红柿、它含有的维生素P是细胞正常代谢不可缺少的物质,可以使皮肤的色...

    健康健康生活;两性手册;关爱女性
  • 养生;女人一定要吃的10种食物

    ...和清除人体内的自由基。保护心血管系统,降低心脏病、高血压的发病率,对防癌、抗癌有一定效果。4、美白:想保持皮肤的白皙么?当然少不了常吃西红柿、它含有的维生素P是细胞正常代谢不可缺少的物质,可以使皮肤的色...

    健康健康生活;两性手册;关爱女性
  • 哪些水果孕妇不能吃?

    ...重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠高血压综合症或需要剖腹产的机会,分别是血糖偏低组孕妇的3倍、7倍和2倍。另一方面,孕妇在妊娠期肾排糖功能可有不同程度的降低,如果血糖过高则会加重孕妇的肾脏...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 有宝宝来临!新升级孕妈妈要注意哪些饮食宜忌

    ...重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠高血压综合症或需要剖腹产的机会,分别是血糖偏低组孕妇的3倍、7倍和2倍。另一方面,孕妇在妊娠期肾排糖功能可有不同程度的降低,如果血糖过高则会加重孕妇的肾脏...

    健康健康生活;育儿宝典;婴幼儿
  • 饮食平衡“神马”也要吃健康

    ...的肥胖和肥胖相关性慢性疾病的风险增加,盐摄入过量与高血压的患病率也相应增高。所以,在新的一年里,从每一餐开始,口味要清淡,自觉纠正口味过咸,过量添加食盐和酱油的不良习惯。【提示】广东人吃菜算是比较清淡...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 高血压患者的健康教育

    【关键词】高血压病;健康教育近年来,随着社会经济的发展,由于不良的行为和生活方式导致高血压病患者日益增多,而且越来越趋于低龄化,成为全球范围内的重大公共卫生问题。对高血压病患者进行正确、有效的健康教育...

    参考资料医源资料库;在线期刊;中华现代护理学杂志;2008年第5卷第20期
  • 了解家庭烹饪的“三大忌”吃出美味吃出健康

    ...期摄入大量的盐对健康的影响和危害非常大,不仅会诱发高血压,还可能引发胃炎、消化性溃疡、上呼吸道感染等疾病。另外,食盐过量还是导致骨质疏松的罪魁祸首。因为肾脏每天会将过多的钠随尿液排到体外,每排泄1000毫...

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