...等海藻类食物中的磺类物质，更是大脑中不可缺少的。5香蕉香蕉营养丰富、热量低，含有称为“智慧之盐“的磷，香蕉又是色氨酸和维生素B6的超级来源，含有丰富的矿物质，特别是钾离子的含量较高，一根中等大小的香蕉就含...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康1香蕉绿茶材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。2葡萄红茶材料：大葡萄一串、红茶5g。制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...中的汞浓度。草莓鲜果沙拉材料：草莓若干，苹果一个，香蕉一根，酸奶一杯，蜂蜜适量。做法：将草莓、苹果洗净切块，香蕉切成小段，与酸奶混合，加入适量蜂蜜。功效：草莓和苹果里面都含有大量果胶，可以清洁肠胃;香...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...日常护肤的步骤涂上保湿霜，肌肤将会丝般柔滑且紧致。香蕉4、香蕉发膜材料：1个香蕉、3汤匙蛋黄酱、1/2汤匙橄榄油HowtoDIY：在1个小碗中将香蕉完全捣碎，加入蛋黄酱和橄榄油搅拌成奶油状，将发膜涂抹在头发上，用塑料帽把...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...学家最近指出，怀孕妇女特别应在他们的日常饮食中加上香蕉，因为香蕉是钾的极好来源，并会有丰富的叶酸;而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。此...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康香蕉中的钙、磷、铁，以及胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸和维生素C尤为丰富，亦含少量的镁、硫和铜，以及维生素D、E等。因此非常适合孕妈咪食用。营养学家新近指出，怀孕妇女特别应在他们的日常饮食中加上香蕉，因为...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...维生素C，是治疗体虚乏力的良药，可以缓解消极情绪；香蕉、甜瓜、菠萝中含有特殊的氨基酸，这种氨基酸被称为“快乐激素”，能帮助机体克服精神忧郁，缓解紧张情绪；洋葱富含抗氧化剂———槲皮酮，具有消炎和镇静的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...和高血压者有益。对治疗支气管炎也有辅助的功效。5、香蕉香蕉是一种能改善“压抑情绪”的水果，核桃也是健脑干果。食用蕉包括有两个类型：一是鲜食蕉，二是煮食蕉。鲜食蕉又包括香蕉、大蕉、粉蕉和龙牙蕉4个类型。因...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...和高血压者有益。对治疗支气管炎也有辅助的功效。5、香蕉香蕉是一种能改善“压抑情绪”的水果，核桃也是健脑干果。食用蕉包括有两个类型：一是鲜食蕉，二是煮食蕉。鲜食蕉又包括香蕉、大蕉、粉蕉和龙牙蕉4个类型。因...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...又喝浓茶，可谓“双管齐下”加重心脏负担。达四平说，香蕉具有清热、滑肠、解毒的功效，其实是解酒的佳品。他介绍，醉酒之后生吃几根香蕉，可以解酒止渴；用香蕉根煎水服用，可缓解酒后头痛。如果是吃火锅等食物时醉...
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