中医养生美容是在中医学理论的指导下，通过心理、运动等手段而养神，运用药物、食膳法而养形，从而达到形与神俱，形神俱美的生命美感。影响人体健康和容颜的原因是由诸多复杂因素构成的，除外界因素外，人体自身的精...
健康健康生活；养生保健；中医养生...理、人与自然、人体内部脏腑的相互关系，告诉人们怎样养生，避免致病危险因素，对人们进行行为干预，从源头上控制了一些疾病的发生和发展，同时也对社区医生治未病起到了重要的指导作用，促进医疗工作由“治病医学”...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2009年第6卷第7期...候知识，对你的生活和工作都会有所帮助的。惊蛰节气的养生也要根据自然物候现象，自身体质差异进行合理的精神、起居、饮食的调养。而体质差异实际上是指体质养生中因人养生的一个方面。由于人体禀赋于先天，受制于后...
健康健康生活；养生保健；中医养生...(甲本、乙本)《脉法》《阴阳脉死候》《五十二病方》《养生方》《杂疗方》((胎产方》((却谷食气》《十问》《合阴阳》《天下至道谈))《杂禁方》《导引图》。据考证，大部分书的成书年代早于((黄帝内经》，填补了我国医学...
健康健康生活；养生保健；中医养生中医养生是中国传统文化的一个分支，它与其它文化源流之间既有其同的渊源，又有密切的联系，都反映了中华民族文化的特色。养生是以培养生机、预防疾病、争取健康长寿为目的。中医养生有食养、药养、针灸、按摩、气功...
健康健康生活；养生保健；中医养生...秋冬养阴”的说法，也就是说不同的季节应该遵循不同的养生原则。秋季处于阳消阴长的过渡阶段，先是秋阳肆虐、温度较高，到白露过后，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉，气候寒热多变。要多吃些滋阴润燥的饮食，以防秋燥...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食说起中医养生之道，内容十分丰富，诸如饮食调理，食疗养生，睡眠起居，养心调神，节欲保精，针灸按摩等等，不一而足。在如此众多方面，深究起来，最重要的应首推“养心调神”。养心养性可称是养生之道的“道中之道”...
健康健康生活；养生保健；中医养生中医认为夏至节气进入阳气最旺时节，这一时节的养生保健，要顺应夏季阳盛于外的特点，注意保护阳气;饮食宜清淡，不宜肥甘厚味。夏至对应乾卦，六爻皆阳，天地间的阳气达到极致，进入盛夏，在此以后，阳将渐消而阴逐...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...吃豆类等食物，少吃油腻厚味之物。中医专家建议，立秋养生一方面要注意在饮食上及时调理膳食，宜祛暑滋阴，同时合理应对早晚温差，还要预防高温伤害，并加强保养立秋时节特别需要注意的肝肺。秋天的主要气候特点是干...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...不妄作劳”。6种饮料宜多喝从“饮”的角度，专家提倡养生要多喝6种饮料——绿茶：含茶多酚，能抗癌。“40岁以上的人没有一个体内没有癌细胞，美国普度大学有项研究表明，每天喝4杯绿茶能有效抑制癌细胞分裂。”其次，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康