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健康健康生活；两性手册；关爱女性...辣的，吃烧烤，吃KFC、MC，但有没有想过，这些刺激性的食物对皮肤很是伤害。所以想要美丽的JMS就要少吃刺激性食物，都吃水果蔬菜，不能挑食。9、吃垃圾食品最新研究发现，那些以全麦食品和高蛋白食品替代加工过的碳水化...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...“秋燥”搞得不胜其烦。不过，这时若能吃些滋养津液的食物，就可赶走烦恼。首都医科大学附属北京朝阳医院副院长沈雁英介绍，秋季早餐多吃热汤面、多喝粥，有很好的润燥功效。早餐来碗热汤面就是不错的选择。早上吃上...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...”同样，也有助于医学家指导超重者和肥胖的人试图根据食物升糖指数(GI)进食。GI是一个根据食物能升高血糖和刺激胰岛素产生的程度将其分级的系统。(丁香)新浪健康独家稿件，转载请注明出处！作者：
参考资料行业资讯；临床快报；肥胖相关...辣的，吃烧烤，吃KFC、MC，但有没有想过，这些刺激性的食物对皮肤很是伤害。所以想要美丽就要少吃刺激性食物，都吃水果蔬菜，不能挑食。9、不吃垃圾食品最新研究发现，那些以全麦食品和高蛋白食品替代加工过的碳水化合...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...辣的，吃烧烤，吃KFC、MC，但有没有想过，这些刺激性的食物对皮肤很是伤害。所以想要美丽的JMS就要少吃刺激性食物，都吃水果蔬菜，不能挑食。9、吃垃圾食品最新研究发现，那些以全麦食品和高蛋白食品替代加工过的碳水化...
健康健康生活；养生保健；保健常识...辣的，吃烧烤，吃KFC、MC，但有没有想过，这些刺激性的食物对皮肤很是伤害。所以想要美丽的JMS就要少吃刺激性食物，都吃水果蔬菜，不能挑食。9、不吃垃圾食品最新研究发现，那些以全麦食品和高蛋白食品替代加工过的碳水...
健康健康生活；养生保健；保健常识...主副食搭配，餐餐有碳水化合物(主食)、蛋白质和脂肪。食物要多样化，任何一种天然食物都不能提供人体所需的全部营养素。碳水化合物又称糖类，来源于米面等主食，是人体能量的主要来源。碳水化合物应占每日总热量的50%~...
健康求医问药；疾病专题；糖尿病专题；调养...x，就是营养学上所说的“升糖(葡萄糖)指数”，即摄取的食物在体内转换成“糖”的比例。高GI值的食物会加速人体的血糖上升，从而导致胰岛素的分泌，成为促进脂肪形成的元凶。尤其是对糖尿病人群，食用低GI值的食物，可...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...鲜蚕豆选为当月的明星蔬菜。豆类家族是声名显赫的健康食物。蚕豆有什么特别之处呢？蚕豆含有一种被称为左旋多巴的物质。这是一种天然的促排尿剂，能帮助身体排除多余的钠。而我们要减盐，就是为了少吃钠。左旋多巴还...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康