...季滋养靓汤食不可或缺的佳肴。专家指出，冬季汤料首选陈皮和雪梨，可有效缓解咳嗽痰多的现象。雪梨润肺止咳中山大学附属第三医院中医科主任杨宏志主任医师指出，近日口鼻干燥、咽喉干痛为的病人渐渐多了，这是天气的...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...的功效。4.黄芪红糖粥：黄芪30克，粳米100克，红糖30克，陈皮6克。将黄芪洗净切片，放入锅中，加清水适量，煎煮去渣取汁；将粳米淘洗干净，与陈皮、红糖放入锅中，再倒入黄芪汁，加清水适量，煮至米烂熟即成。红糖味甘...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容...不宜服用。此外，麦芽有回乳作用，哺乳妇女慎服。喝杯陈皮茶缓解肚子胀消化不良陈皮茶制作方法：取5克陈皮加两片生姜，再加适量红糖，用沸水冲泡15分钟，代茶饮即可，1次1杯，1天2—3次，便有良好的效果。需要注意的是...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...原料：北沙参15克，百合30克，无花果五个，猪瘦肉18克，陈皮1片。做法：1.先将无花果，洗干净，对半剖开;2.猪瘦肉洗干净，飞水，北沙参、陈皮、百合洗干净;3.将所有的材料一齐放进已煲滚的水中，继续用中火煲约两小时，加...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...冲泡。功效：消脂利尿、治疗便秘、消除水肿、生发清畅陈皮茶——消脂解腻、调理肠胃原料：陈皮5克。做法：开水冲泡即可。效果：导滞消积、疏肝健脾。作者：
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...番茄汤材料：海带；雪梨；番茄；无花果；蜜枣；瘦肉；陈皮少许；盐适量。做法：①瘦肉洗干净，汆烫后再冲洗干净。陈皮浸软刮去瓤。煲滚适量水，②下海带、雪梨、番茄、无花果、蜜枣、瘦肉、陈皮。③煲滚后改慢火煲2...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...即成。此食品具有补脾胃，益气血，生津液的功效。芒果陈皮瘦肉汤未成熟的芒果23个，陈皮半个，精肉150g。将芒果洗净，切开晒干，与陈皮、猪肉共置砂锅中，慢火煲汤，煲3小时后取食，分23次服完。此汤具有清肺化痰，解毒...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...原料：北沙参15克，百合30克，无花果五个，猪瘦肉18克，陈皮1片。做法：1、先将无花果，洗干净，对半剖开2、猪瘦肉洗干净，飞水，北沙参、陈皮、百合洗干净3、将所有的材料一齐放进已煲滚的水中，继续用中火煲约两小时...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...原料：北沙参15克，百合30克，无花果五个，猪瘦肉18克，陈皮1片。做法：1.先将无花果，洗干净，对半剖开；2.猪瘦肉洗干净，飞水，北沙参、陈皮、百合洗干净；3.将所有的材料一齐放进已煲滚的水中，继续用中火煲约两小时...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...原料：北沙参15克，百合30克，无花果五个，猪瘦肉18克，陈皮1片。做法：1、先将无花果，洗干净，对半剖开；2、猪瘦肉洗干净，飞水，北沙参、陈皮、百合洗干净；3、将所有的材料一齐放进已煲滚的水中，继续用中火煲约两...
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