...气炼成神，非在于阳交阴会，其在于抽铅添汞。致二八之阴消，换骨炼形，使九三之阳长，三百日仙胎完而真气生，不可再采药也。肘后飞金晶，自肾后尾闾穴升之而到夹脊，自夹脊双关升之而至上宫。不止于肾气补脑，而午后...
中医古籍中医古籍；养生导引秘籍；西山群仙会真记；明；胡文焕...消彼长的过程。行经期是阳消阴长的时期，经前期是阳长阴消的时期。两个消长期，两个转化期。人一定要顺应自然，顺应身体变化的节律，掌握这些规律并依照这些规律来适时调养身心，必能安泰康健。对于女性而言，出于美...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...肉桂，乃阴易生；肉桂得元参，乃阳又易长。惟阳长而后阴消，阴消于下，而火不腾于上矣。二味合用，正阴阳之妙用也。或疑阴阳平而后无病，今用元参、肉桂，一多一少，吾恐轻重不同，阴阳不得其平也。夫阴阳之不平也，...
中医古籍中医古籍；本草新编；卷之三（角集）；清；陈士铎...厥冷，烦躁者，是厥阴阴邪之重病也。若不图之于早，为阴消阳长之计，必至于阴气寖寖而盛，厥冷日深，烦躁日甚，虽用茱萸、附子、四逆等汤，恐缓不及事，惟当灸厥阴以通其阳。如手足厥冷，过时不还，是阳已亡也，故死...
中医古籍中医古籍；医宗金鉴；卷二辨厥阴病脉证并治全篇；清；吴谦...选择动静养生。动静养生还要根据天时选择。上午是阳长阴消的时候，苍天给我们的阳气多，所以阳虚的人上午锻炼有利于补充阳气。傍晚阴长阳消，天地给我们的阴气比较多，那么阴虚的人就应该多在傍晚散步。新浪健康：在...
健康健康生活；养生保健；中医养生...春天是养阳的大好时机，所谓“春夏养阳“.春夏是阳长阴消阶段，秋季是阴长阳消阶段，顺应自然界阴阳气化规律，春夏就应养阳，为的是得天之助，把天上的阳气为我所用，以补我们自身的阳气不足.春天气候逐渐转暖，万物...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；生活...曰相火以位；阳之在上则昭明，故曰君火以明。是以阳长阴消，五官治而万类盛。若阳衰阴胜，而阳为阴折，聪明夺而神气减，此上焦火候之谓也。夫以三焦论火候，非不各有所司，惟命门实，先天真一之气藏于坎中，自下而上...
中医古籍中医古籍；古今名医汇粹；卷一论集；清；罗美...春气而病温；寒日多而郁热深，则阴火应夏气而病暑。此阴消阳长，从内而达于外也。叔和不知此义，谓寒毒藏于肌肤，至春变为温病，至夏变为暑病。夫寒伤于表，得热则散，何以能藏？设无热以御之，必深入脏腑，何以只藏...
中医古籍中医古籍；伤寒论翼；卷上；清；柯琴...气而病温。若寒日多而郁热深。则阴火应夏气而病暑。此阴消阳长。从内而达于外也。叔和不知此义。谓寒毒藏于肌肤。至春变为温病。至夏变为暑病。夫寒伤于表。得热则散。何以能藏。设无热以御之。必深入腑脏。何以只藏...
中医古籍中医古籍；伤寒法祖；卷上；宋；任越庵...的吉利意义之外，还包含有深刻的科学道理。立春之后，阴消阳长，休眠了一个冬天的植物开始萌发，人体也需要尽情舒展一下了。聪明的祖先选用辛味食物运行气血、发散邪气，对于养阳和调动机体正气、保证机体健康和季节...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食