...证耳部的血液供应，可以有效防止听力减退。黄豆中铁和锌的含量较其他食物高很多，对预防老年人耳聋有一定作用。10.辅助降压：美国科学家研究发现，高血压患者的饮食中，摄入的钠过多，而钾过少。摄入高钾食物，可以促...
健康健康生活；养生保健；保健常识...日用量为1500-3000单位，儿童每日用量为3000-5000单位。富含锌的食物。锌元素是不少病毒的“克星”。在感冒高发季节多吃些富含锌的食品有助于机体抵抗感冒病毒，因为能直接抑制病毒增殖。肉类、海产品和家禽含锌最为丰富。...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...成男性荷尔蒙，维持摄护腺正常运作，生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。10.巧克力：巧克力中含有一种名为PEA的化学物质，有兴奋作用，有助减低压力，“性”趣当然就能提高。十大败“性”食品1.莲心：莲子心有清心泻火作用...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...维生素B族、维生素C、维生素E、锌、铁、钙、镁等，其中锌的含量比较高。具有补气益血、滋肾固精、养颜乌发等功效。《罗氏会约医镜》中记载：“食之令人肥健，润肌肤，乌须发，固精气。”7.何首乌又名地精、首乌、红内...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...证耳部的血液供应，可以有效防止听力减退。黄豆中铁和锌的含量较其他食物高很多，对预防老年人耳聋有一定作用。10．辅助降压：美国科学家研究发现，高血压患者的饮食中，摄入的钠过多，而钾过少。摄入高钾食物，可以...
健康健康生活；养生保健；保健常识...成男性荷尔蒙，维持摄护腺正常运作，生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。10.巧克力：巧克力中含有一种名为PEA的化学物质，有兴奋作用，有助减低压力，“性”趣当然就能提高。十大败“性”食品1.莲心：莲子心有清心泻火作用...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...影响精子的数量与品质。一颗小小的蚝就几乎等于一天中锌的需求量(15毫克)。此外，蚝因富含糖原和牛磺酸，具有提升肝脏功能的作用，且滋养强身。4、大蒜：大蒜具有强烈的杀菌力，因此能消灭侵入体内的病菌。男性多吃可...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...成男性荷尔蒙，维持摄护腺正常运作，生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。10.巧克力：巧克力中含有一种名为PEA的化学物质，有兴奋作用，有助减低压力，“性”趣当然就能提高。十大败“性”食品1.莲心：莲子心有清心泻火作用...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...成男性荷尔蒙，维持摄护腺正常运作，生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。10.巧克力：巧克力中含有一种名为PEA的化学物质，有兴奋作用，有助减低压力，“性”趣当然就能提高。十大败“性”食品1.莲心：莲子心有清心泻火作用...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...多人觉得动物生殖器有壮阳的作用，也许是由于这个部位锌的含量比较大的原因。锌不足，使睾丸中蛋白质的合成减少，长期缺锌，前列腺的结构和功能受影响，甚至造成不育。不能治严重性功能障碍中医研究院于天星教授说，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它