...证耳部的血液供应,可以有效防止听力减退。黄豆中铁和锌的含量较其他食物高很多,对预防老年人耳聋有一定作用。10.辅助降压:美国科学家研究发现,高血压患者的饮食中,摄入的钠过多,而钾过少。摄入高钾食物,可以促...
健康健康生活;养生保健;保健常识...日用量为1500-3000单位,儿童每日用量为3000-5000单位。富含锌的食物。锌元素是不少病毒的“克星”。在感冒高发季节多吃些富含锌的食品有助于机体抵抗感冒病毒,因为能直接抑制病毒增殖。肉类、海产品和家禽含锌最为丰富。...
健康健康生活;育儿宝典;婴幼儿...成男性荷尔蒙,维持摄护腺正常运作,生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。10.巧克力:巧克力中含有一种名为PEA的化学物质,有兴奋作用,有助减低压力,“性”趣当然就能提高。十大败“性”食品1.莲心:莲子心有清心泻火作用...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康...维生素B族、维生素C、维生素E、锌、铁、钙、镁等,其中锌的含量比较高。具有补气益血、滋肾固精、养颜乌发等功效。《罗氏会约医镜》中记载:“食之令人肥健,润肌肤,乌须发,固精气。”7.何首乌又名地精、首乌、红内...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康...成男性荷尔蒙,维持摄护腺正常运作,生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。10.巧克力:巧克力中含有一种名为PEA的化学物质,有兴奋作用,有助减低压力,“性”趣当然就能提高。十大败“性”食品1.莲心:莲子心有清心泻火作用...
健康健康生活;两性手册;体贴男人...成男性荷尔蒙,维持摄护腺正常运作,生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。10.巧克力:巧克力中含有一种名为PEA的化学物质,有兴奋作用,有助减低压力,“性”趣当然就能提高。十大败“性”食品1.莲心:莲子心有清心泻火作用...
健康健康生活;两性手册;体贴男人...证耳部的血液供应,可以有效防止听力减退。黄豆中铁和锌的含量较其他食物高很多,对预防老年人耳聋有一定作用。10.辅助降压:美国科学家研究发现,高血压患者的饮食中,摄入的钠过多,而钾过少。摄入高钾食物,可以...
健康健康生活;养生保健;保健常识...影响精子的数量与品质。一颗小小的蚝就几乎等于一天中锌的需求量(15毫克)。此外,蚝因富含糖原和牛磺酸,具有提升肝脏功能的作用,且滋养强身。4、大蒜:大蒜具有强烈的杀菌力,因此能消灭侵入体内的病菌。男性多吃可...
健康健康生活;两性手册;体贴男人...成男性荷尔蒙,维持摄护腺正常运作,生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。10.巧克力:巧克力中含有一种名为PEA的化学物质,有兴奋作用,有助减低压力,“性”趣当然就能提高。十大败“性”食品1.莲心:莲子心有清心泻火作用...
健康健康生活;两性手册;体贴男人...影响精子的数量与品质。一颗小小的蚝就几乎等于一天中锌的需求量(15毫克)。此外,蚝因富含糖原和牛磺酸,具有提升肝脏功能的作用,且滋养强身。5.大蒜:大蒜具有强烈的杀菌力,因此能消灭侵入体内的病菌。男性多吃可改...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康