...疮及校正味觉均有妙用。从平均水平来看，肉类和鱼类中锌的含量较高。另外，植物中的植酸会使素食中锌的吸收率较低。不过，在干豆类和坚果果仁类中，仍有许多食物其锌的含量与肉类差不多，甚至超过了肉类的平均水平。...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...毫克的锌，能够更快康复。但是并不建议平时长期服用补锌的产品，感冒时可以适当补充一些，平时可以多吃一些补锌的食物。”华商报记者张甜甜作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...克，可以预防缺铁性贫血，并能增强免疫力。孕妇对铁和锌的需求是一般人的1.5倍。每100克的牛腱含铁量为3毫克，约为怀孕期间铁建议量的10%;含锌量8.5毫克，约为怀孕期间锌建议量的77%，营养价值比一般天然食品高。瘦牛肉也...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...--蜂蜜性平，味甘(甜)，常作引药用。4、牛肉孕妇对铁和锌的需求是一般人的1.5倍。一旦体内储存的铁耗尽，很容易导致贫血。如果妇女在怀孕期间缺铁，产后应及时补充，否则身体的缺损可能难以弥补。锌不但有益胎儿神经系...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...牡蛎、虾皮、动物肝脏、紫菜、芝麻、花生、豆类等富含锌的食物，可以保证“精“力充沛。体外冲击波碎石是治疗尿路结石的重要方法。不过，国外科学家针对接受该疗法的患者进行精液分析，发现精子活力和密度下降，因此...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...偏食或是时常闹点口腔溃疡都是正常的，现在才知道是缺锌的结果。”据介绍，孩子营养素不均衡甚至缺乏，是由儿童偏食造成的。正确的喂养理念是：没有孩子不喜欢吃的食物，只有他们不熟悉的食物。一种食物只要喂10至15...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...铁等矿物质含量也较多，铁的含量比菠菜高出8倍以上，锌的含量是奶粉、大豆的3倍以上，这些都是人体机能不可缺少的矿物质。孕妇不妨在营养师的指导下适量增加香菇的摄入。“刘德佩介绍说，孕妇获取维生素D的办法除了食...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期...色蜡笔等环境污染都时刻威胁着孩子的健康。多吃含钙、锌的食物可预防铅中毒面对日益加重的环境污染，培养儿童良好的生活习惯，预防铅中毒就成为最简单有效的方法。戴主任说家长应该让孩子平时养成勤洗手的好习惯；减...
健康行业资讯；健康快讯...有明显的功效。“美国营养标准推荐表“上注明男性每天锌的正常需要量是15毫克，可是实际摄入量往往只有2／3。如果运动量大，缺锌更多，因为男人出汗的时候，比女人损失更多的锌。一块110克重的瘦牛肉可提供日需要量的...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...有明显的功效。“美国营养标准推荐表”上注明男性每天锌的正常需要量是15毫克，可是实际摄人量往往只有2／3。如果运动量大，缺锌更多，因为男人出汗的时候，比女人损失更多的锌。一块11O克重的瘦牛肉可提供日需要量的...
健康健康生活；两性手册；体贴男人