...为是缺钙，从而盲目补钙。对于老年人来说，摄取足量的钙对预防腿抽筋非常重要，但前提是应科学补钙。曾玉红表示，相对来说，老年人冬天外出少，接受日晒较少，导致血液里的25-羟维D浓度在冬季达到最低，所以早春时期...
健康求医问药；疾病专题；骨质疏松；骨质疏松预防保健...黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等。黑木耳富含矿物质钙，而钙对人体肌肉、心、脑等细胞的功能起主导作用;银耳富含银耳多糖，能提高人体卫士巨噬细胞的吞噬能力;蘑菇含有蘑菇多糖，可抵抗绿脓杆菌的侵袭。春季是病毒活跃的...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；美容...，严重时还会发生骨软化症、骨盆变形，甚至造成难产。钙对神经系统也很重要，当血清中钙含量减少时，准妈妈神经兴奋性增高，于是肌肉发生抽搐，这就是平常所说的“抽筋”。同时，胎儿缺钙可导致胎儿骨骼发育不良，引...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期...起的疾病也随之而来。牛奶不仅含钙量高，而且吸收好，钙对心肌还有保护作用。牛奶中还含有多种维生素和无机盐。冠心病病人应选择脱脂奶、酸奶，对维持身体良好的营养状况、延缓冠心病的发展有益处。■冠心病病人可以...
健康求医问药；疾病专题；心血管专题；冠心病；冠心病常识...生素D和钙也早已被列入工作常规，由此可见，维生素D和钙对儿童健康成长之重要。但什么时间补钙？补什么钙？补多少量？用什么方式补钙？这一系列问题常常困扰着家长。钙占人体总重量的1.5%～2%，其中99%组成骨骼和牙齿，...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...钙会大量释放出来，从而引起关节、骨盆疼痛等。孕期缺钙对胎儿的影响胎儿缺钙得先天性佝偻病，胎儿得不到足够的钙，很容易发生新生儿先天性喉软骨软化病，当新生儿吸气时，先天性的软骨卷曲并与喉头接触，很易阻塞喉...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期...应的激活以及激素分泌等一系列的功能。因此，可以说，钙对维持这些生理状态起着决定性的作用。(1)钙的吸收方式人体摄入的钙主要是在小肠近端吸收。摄入的钙大部分是被动吸收，少部分是主动吸收。活性代谢产物125(OH)2-D3...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...然坚持实现兰黛夫人制定的目标——“这就是最好的”。钙对人体的重要性众所周知，但现在，雅诗兰黛更发现，钙是令肌肤健康青春的基础成分。雅诗兰黛研发团队的最新研究表明，钙可以有效地促使肌肤天然修护机制的形成...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...糖量高的食物，但无花果却是个例外，它所含的钾、磷、钙对孕妈妈的牙齿非常有益，还对宝宝的牙齿形成很关键。怀孕之后，孕妈妈的血容量增加，胎儿对铁的需求也不断增加，因此孕妈妈容易发生缺铁性贫血。无花果也是摄...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期...糖量高的食物，但无花果却是个例外，它所含的钾、磷、钙对孕妈妈的牙齿非常有益，还对宝宝的牙齿形成很关键。怀孕之后，孕妈妈的血容量增加，胎儿对铁的需求也不断增加，因此孕妈妈容易发生缺铁性贫血。无花果也是摄...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕早期