...肾脏由尿中排出体外。从婴幼儿到青少年、一直到成人，钙在骨骼中输入比输出多，因此形成骨骼生长。成人则输入输出平衡，而中老年人骨骼中输出比输入多，所以骨密度降低，容易导致骨质疏松症。人体很需要无机盐（矿物...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期...充矿物质。人怕冷与机体摄入矿物质量也有一定关系，如钙在人体内含量的多少，可直接影响人体的心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性，补充钙可提高机体的御寒能力。含钙丰富的食物有牛奶、豆制品、海带等。食盐对人体御...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...，11—18岁时是1000毫克，而18岁以后则是800毫克。可见，钙在儿童骨骼生长发育期是不可或缺的。婴幼儿缺钙，会出现烦躁不安、多汗、啼哭等现象，严重者还会导致鸡胸、罗圈腿、方颅等。对于儿童来说，钙补少了不起作用，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...键的是要多运动，因为运动起来骨骼等器官都要消耗钙，钙在有需要的前提下才会不断合成。7纠正认识上的误区7.1为了避免造成不可逆转的危机，老人遇到关节或者韧带损伤后要及早治疗。很多人都误认为崴脚是一个小事情，...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华实用医药杂志；2008年第8卷第8期...液和血液中，这就是医学上所称的“混溶钙池”。其中血钙在体内的含量还不足1%。混溶钙池的钙维持着体内多种正常生理状态，且骨骼钙和混溶钙池的钙在体内维持着动态平衡：当血钙降低时，骨骼中大部分的钙可以随时游离...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...钙和铁有关。人怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关。如钙在人体内含量的多少，可直接影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性；血液中缺铁是导致缺铁性贫血的重要原因，常表现为产热量少、体温低等。因此，补充富含钙和...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...能力。另外，人怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关。如钙在人体内含量的多少，可直接影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性;血液中缺铁常表现为产热量少、体温低等。因此，补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；生活...加钙意义不大。并且高钙牛奶里加的大多是碳酸钙，这种钙在人体内的吸收效果并不是很理想。过多地在牛奶中加入钙、铁、锌等无机盐，如果不能吸收，反而会对人体肾脏以及消化系统造成很大负担。三、喝牛奶不是为了补蛋...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...能量平衡，增加机体燃烧脂肪时的代谢率。更重要的是，钙在脂肪细胞之间出现，能减缓新细胞形成的速度。除了瘦身之外，奶制品对我们的骨骼健康，保持挺拔身姿也起着绝对的重要。合理吃肉，健康瘦身第八步吃肉似乎就象...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...和牙齿中，使人体具有坚硬的结构支架。目前营养状况：钙在中国人营养素缺乏榜上排第一。最需要补钙的人群：35岁以上的女性。如果等到更年期，有了骨质疏松症状再来补钙，已经晚了。如果我们能在35岁开始补钙，将骨密...
健康健康生活；两性手册；关爱女性