...D不足时，会抑制钙的吸收。2、食物中若有草酸，则会和钙在消化道中，形成不溶性的草酸钙，因而降低吸收，例如：菠菜中的钙，只有5%会被吸收；制造巧克力的成分──可可，虽含有高量草酸，但爸妈不必担心喝巧克力奶时...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...较低，但与富含维生素D的鱼肉一起食用，就可大大增加钙在人体的吸收与利用。作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...小时，分次服比一次服好，这样可达到最好的吸收效果。钙在酸性环境中容易被吸收，胃酸含量高者吸收较好，胃酸含量低者可口服有机钙，如柠檬酸钙等。另外，补钙后不宜大量饮水，以免冲淡钙质。误区：液体钙更利于吸收...
健康药品天地；家庭药箱；用药指南...些人不宜喝牛奶呢?肾结石病人结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高。睡前喝牛奶2—3小时后.是奶中钙通过肾脏排出的高峰，此时正处于睡眠状态，尿液浓缩，钙通过肾脏较多，易力。重结石。体内缺乏某些对...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，防止动脉突然收缩，管腔狭窄，使血压升高。镁能防止钙在动脉壁上沉积所引起的动脉硬化。镁参与心肌的收缩过程，当心肌中镁含量降低时，可引起心肌坏死。有人对心脏病猝死者与非心脏病死亡者的心肌镁含量做过分析比...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...，肾结石中大部分都含有钙盐。结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高。饮牛奶后2～3小时，正是钙通过肾脏排除的高峰，如此时正处于睡眠状态，尿液浓缩，钙通过肾脏较多，故易形成结石。10、牛奶过敏者不...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...误区二：肾结石的病人不能补钙解析：肾结石大多是草酸钙在尿中沉积，主要是草酸摄入过多，在泌尿道排除时与钙结合形成草酸钙沉积形成肾结石。防治肾结石的关键是减少摄入含草酸多的食物如菠菜、竹笋、茭白等；这些食...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...与钙、磷代谢，促进其吸收，并对骨质形成有重要作用；钙在参与人体骨骼的形成、骨组织的重建、肌肉收缩、神经传递、凝血机制以及维持毛细血管通透性等方面具有重要作用。【贮藏】【包装】【有效期】【执行标准】【批...
药品说明书药品说明书...蔬菜，否则都有可能导致和小葱一样的“杯具”。草酸与钙在体外实验中确实会生成草酸钙，但问题是，我们做菜时是不是要用一斤小葱去拌一斤豆腐？且植物中的草酸含量极低，用少量小葱拌豆腐，不足以结合成草酸钙。退一...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...仅有一小部分被吸收，大部分随粪便排出。食物中的结合钙在肠道不能直接吸收，只有转变成钙离子才能被吸收，不溶解的钙盐，如磷酸钙和碳酸钙不被吸收。正常人每日从食物中所获得的钙约为200mg，影响钙的吸收还有以下因...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；便秘防治285问