运动对血液的影响

...行宣教配合，是确保检验质量的重要因素。1.2采血前患者运动情况与体位运动时由于出汗和剧烈呼吸、肌肉收缩、神经紧张、生理因素都发生了改变，有文献报道，马拉松运动员跑完一个马拉松全程45min后与比赛前1天的血样比较...

参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2006年第3卷第23期

浅谈标本对检验结果的影响

...应在上次检查的同一时间进行，检验结果才有可比性。1.2运动及精神因素强烈的肌肉运动明显影响体内代谢，紧张和情绪激动影响神经内分泌。运动消耗体内储存的ATP及通过有氧和无氧代谢产生的ATP，同时通过神经体液的调节，...

参考资料医源资料库；在线期刊；中华医学实践杂志；2007年第6卷第5期

...，每个人都应有充足睡眠，有利免疫系统运作。2.适当的运动长期运动能增进机体免疫系统功能，成人最能够增强免疫力的运动量是每周3次，每次约30~45分钟，并且是能令心跳轻微加速的运动。这样持续运动超过3个月，免疫力会...

健康健康生活；养生保健；保健常识

第四节　呼吸运动的调节

第四节　呼吸运动的调节　　呼吸运动是一种节律性的活动，其深度和频率随体内、外环境条件的改变而改变例如劳动或运动时，代谢增强，呼吸加深加快，肺通气量增大，摄取更多的O2，排出更多的CO2，以与代谢水平相适应。...

参考资料医源资料库；医源图书馆；教材类；生理学

冬泳与微循环

...有关文献，目的是提高人们对冬泳的认识，为热心于冬泳运动的人提供参考。1冬泳对循环、呼吸系统的影响周宇廷等利用彩色三维经颅多普勒测量14名坚持冬泳1～6年男性的大脑中动脉、前动脉、后动脉、椎动脉及基底动脉的血...

健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；健身

超级运动员图片来源：GARYNEILL■本报记者唐凤8月7日，英国海德公园上演了奥运会男子“铁人争夺战，英国“铁人布朗利兄弟以惊人的耐力和体能摘得金牌和铜牌。举重女子48公斤级比赛，日本选手三宅宏实获得银牌，三宅...

参考资料行业资讯；临床快报；遗传与基因组

冬季解乏保健的5个金标准

...每个人都应有充足睡眠，有利免疫系统运作。2、适当的运动长期运动能增进机体免疫系统功能，成人最能够增强免疫力的运动量是每周3次，每次约30-45分钟，并且是能令心跳轻微加速的运动。这样持续运动超过3个月，免疫力会...

健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活

男性健身吃糖对吗？

有些健身者、运动员认为糖对提高运动能力有好处，就一味的大量摄取糖类食物、食品，想以大量补充糖分来提高运动能力及成绩。这是没有用的，而且还会造成副作用的产生。一、如果在短期内大量摄取糖分，糖分进入了血液...

健康健康生活；运动健身；综合信息

女人需要平衡身体激素

...而影响雌激素的平衡。如果可能的话，远离酒精类饮料。运动是辅助只关注饮食营养的女人，绝对称不上明智。聪明的女人都明白，没有足够的运动，健康只是苍白无力的纸上谈兵。胖，并非仅仅意味着不美丽，现代医学研究表...

健康健康生活；两性手册；关爱女性

男性饭后别做这几件事

...要立即洗澡，而应在饭后一个小时后洗澡。4、饭后立即运动很多人吃饭后，觉得饱胀，认为运动有助于促进消化和减肥，而这其实只是人们自我感觉的错误。饭后立即运动非常不利于健康，很容易引起腹痛、肝脏疼痛等尝味道...

健康健康生活；两性手册；关爱女性