...酵解的方式来供能，可以提高全身尤其是大腿肌肉的无氧运动能力，帮助提升无氧阈值。也就是说，剧烈运动后的身体不适感将会被推迟，有助于我们从事更高强度的运动，或在高强度运动时坚持更长的时间。此外，快骑对心肺...
健康健康生活；运动健身；综合信息...和更有效率。2.5分钟内心率恢复正常在异常激动或者激烈运动后，心率能再5分钟左右恢复正常。身体在锻炼之后，也需要时间恢复平静，让心率重归正常。你可以缓缓地放慢你的动作，直到心跳还原至每分钟120下或更少。当你...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...试验后心率、血压和心肌耗氧量均较治疗前有明显下降，运动距离较治疗前明显增加（P0.01），且比索洛尔治疗组心率、收缩压和心肌耗氧量的下降（分别为85.94±5.38次/min、116.77±11.51mmHg和10041.29±1239.13）均较常规治疗组显著（分...
参考资料资料库；在线期刊；中华现代内科学杂志；2004年第1卷第4期...酵解的方式来供能，可以提高全身尤其是大腿肌肉的无氧运动能力，帮助提升无氧阈值。也就是说，剧烈运动后的身体不适感将会被推迟，有助于我们从事更高强度的运动，或在高强度运动时坚持更长的时间。此外，快骑对心肺...
健康健康生活；运动健身；综合信息［摘要］目的探讨心电向量图运动试验前后QRS环时间对冠心病辅助诊断价值。方法选择行冠状动脉造影术的91例确诊或疑诊冠心病病人，在术前2d内行心电向量图运动试验，测量运动前后QRS环时间的改变，并与冠状动脉造影的结...
参考资料医源资料库；在线期刊；齐鲁医学杂志；2006年第21卷第5期...40岁以上，血脂升高，临床症状不明显或不严重，心电图运动试验阳性的慢性冠状动脉供血不足的病人。医疗体育治疗冠心病的作用： (1)促进侧支循环的形成，改善心肌供血供氧情况。 (2)改善心肌代谢，降低心脏对定量...
参考资料医源资料库；医源图书馆；生活时尚类；老年养生保健280问没有运动锻炼习惯的老人开始参加体育锻炼时，应选择适宜的运动项目和遵循科学的锻炼原则。 健康监护——首先是运动量要适宜。运动量由运动强度和运动时间两个因素构成。衡量运动强度的指标可采用简易的心率测定方...
参考资料医源资料库；医源图书馆；生活时尚类；老年养生保健280问...身房的相关要求，依据教练提出的建议定期健身，是预防运动损伤最直接的好方法。2、制定一个完善的、有规律的计划。以减脂为例：一般来说，首先每周应安排2次力量器械训练，目的是提高脂肪的氧结合能力；其次每周安排2...
健康健康生活；运动健身；综合信息...可发生猝死。有些未曾确诊的病人而于体力活动后或体育运动后突然死亡，可能是本症的一种表现形式。心肺表现：早期除心率减慢或缓慢与快速心律交替存在外，可能无心脏的其他表现。随着病情进展，临床常见的表现有心悸...
词条老年病科；老年人心血管病；老年人心律失常；疾病...用而影响血脂水平。通过改变生活方式(低脂饮食、适量运动、戒烟限酒并防止用不健康的心理应付应激状态等)的综合治疗措施，可使血清总胆固醇(TC)水平降低20％以上，低密度脂蛋白-胆固醇(LDL-C)水平降低35％左右。因此，对高...
参考资料医源资料库；在线期刊；中国民康医学；2006年第18卷第1期