...对经期的一个简单的概括吧，我们应该去懂得呵护自己的身体，知道自己在这段特殊的日子里应该去吃什么还有就是禁忌什么，我们要自己知道，这才是最重要的，特殊日子的饮食禁忌……月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...较湿寒的湖南、四川或一些山区地方，习惯吃些辣的确对身体健康不会有任何影响。但在广东地区，能否进食麻辣食物，要因人而定，阴虚型体质和湿热型体质，还是少吃为妙。补救：多吃蔬果喝淡盐水天冷吃火锅、吃辣些，既...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...鸣、眼干、口干舌燥、口苦口臭、两肋胀痛、睡眠不稳、身体闷热、舌苔增厚。肝火多由外界刺激引起，所以调整情志、稳定情绪非常重要，焦躁情绪会火上浇油，保持心情舒畅有助于调节体内的火气。睡眠不够或是睡眠质量不...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...积灰尘。第四步：提高自身的免疫力平时注意加强孩子的身体锻炼。适量、循序渐进地增加孩子的户外运动，多呼吸新鲜空气亦可增强体质，不断提高身体对外界环境的适应力。体质增强，免疫力提高了，患哮喘的概率自然降低...
健康健康生活；养生保健；保健常识...及时增减衣服，注意居室通风，保持空气新鲜，还要加强身体锻炼，同时注意劳逸结合。作者：
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；生活...尚锻炼。我觉得，做广播体操这种锻炼方式挺好，能够把身体的各个部位都活动、锻炼到，较之其他的运动方式(如长跑、爬山、球类等)锻炼得更全面，既不需器材，也不受场所(室内、外均可)、天气等客观条件的限制，很方便...
健康健康生活；养生保健；中医养生...不适、胀气等。另外，冬季天冷，人们的户外运动减少。身体长时间得不到锻炼也会影响消化功能，造成食欲不振、胃肠功能紊乱等。同时，运动少了，胃肠蠕动也会减慢，稍微多吃点也容易引起消化不良。冬季家中要常备肠胃...
健康药品天地；家庭药箱；用药指南...引起的月经不调，其表现主要有月经量少、色淡、质稀，身体瘦弱、乏力气短、头晕、面色发黄或没有光泽等。再比如说，女性带下症状也分好多种，有肾虚带下、脾虚带下、湿热带下等。如果是单纯脾虚，就要用补中益气丸。...
健康求医问药；专家门诊；专家讲座；专家提示...，很多人现在不选择人参，而用西洋参来保健养生或滋补身体是觉得西洋参的火气没有人参那么大。的确，西洋参适宜气阴两虚的病人，其独特之处在于不热不燥，凡是不适合用人参治疗和热补的但又需要达到治疗效果时可以试...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...此提出反驳。理由是通过性生活带入的细菌和病毒不会对身体造成什么危害，何况还有避孕套在起保护作用呢。生理期做爱还能缓解女性生理期不适，做好精心准备，偶尔尝试一下生理期性爱也是个不错的主意。友情TIPS：生理...
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