...大变化，第一次是从16至25岁左右，此时身高停止增长，身体曲线渐趋玲珑有致，并且在23岁始体重渐渐减轻，到了26岁左右堪称女性黄金时期，此阶段可说是曲线魔鬼肤质细滑；但美好的高峰期过後，随即而来的走下坡从28岁开...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...且每次去洗手间时要尽量排空你的膀胱。小提示：小便时身体向前倾斜有助于你排空膀胱。第二，烧心以及其他影响你孕晚期睡眠的因素当烧心、腿抽筋、腿不宁综合征、打呼噜，当然还有你宝宝的踢腾扭动，搅得你半夜醒来时...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕晚期每天早上，您去外面锻炼身体的时候，鼓足丹田之气，长吼几声，胸中的郁闷、压抑、忧愁之气就会随之排出。这是一种很好的治疗心病的方法。前几天，一个朋友带着他的父亲来找我看病，说他爸爸已经快一个月没说过一句话...
健康健康生活；关爱老人...和作用，如弯膝跪下，坐在脚跟上，前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。你也可以试试不同的姿势，找到最舒服的就好。第三类方法：按摩1、请你的好朋友协助你。2、俯卧在毯子上，完全放松，尽量舒展身体：双臂平伸，脚趾...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...往往吃得满头大汗、不亦乐乎，但吃完后的几天内却觉得身体这也不舒服，那也不舒服，到底是怎么回事呢？辣的食物吃多了，不仅会让人便秘、上火，还容易患上感冒或其他疾病，这点往往为大家所忽视。其原因主要是吃辣所...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...往往吃得满头大汗、不亦乐乎，但吃完后的几天内却觉得身体这也不舒服，那也不舒服，到底是怎么回事呢？辣的食物吃多了，不仅会让人便秘、上火，还容易患上感冒或其他疾病，这点往往为大家所忽视。其原因主要是吃辣所...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...“亚健康”的症状很多，有轻有重，但主要表现在人们的身体、心理、情感、思想、行为几个方面。虽然“亚健康”在不同的个体身上的表现侧重的方面有所不同，但处于这种状态的人，都不可能有高质量的生活。实际上不少人...
健康健康生活；养生保健；保健常识...期不安，就会影响胎儿心身的正常发育，孩子出生后往往身体羸弱、喜欢哭闹，长大后则情绪不够稳定，自我控制能力差，易罹患多动症及其他身心疾病。孕妇不良情绪严重的，可导致胎儿畸形，甚至流产。足够的睡眠，除了能...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；生活人体需要很多水分，但是如果你能喝对水，不仅能保证身体的健康，还能治疗一些疾病或者症状。1、感冒色斑的喝水法2、胃痛便秘喝水法3、恶心发热喝水法4、肥胖咳嗽喝水法5、失眠烦躁心脏病喝水法上期回顾：为什么总掉头...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...候，接一会儿电话，电话上就会满是汗液。出汗后，感觉身体很不舒服。这是不是一种“病态”呢？ 这种以全身或局部不正常出汗为主症的疾病称为汗症，多与阴阳失衡、气阴两虚有关。汗症分为自汗和盗汗，白天没有运动...
参考资料中医中药；自我保健