...通植物和肉类食品。除《本草纲目》中记载的补肾益肝、补血益气、养颜美肤、强筋壮骨的作用，现代科学研究又发现其含有大量肾活力因子，17种氨基酸，多种微量元素，多钛和血红蛋白等活力物质，不仅男性可以食用，对女...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...容易堵塞毛细血管，引发失明，耳聋和肾病等症。适量能补血益智，安神润燥。四：茶叶性寒味甘苦，是蛋白，脂肪，糖与钙，铁的最佳克星。日饮用量如在10克之内，能清热解毒，提神明目，生津化腻。五：白酒性大热，味甘...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，红枣15枚。同煮成粥。食用时加适量白糖。功效：滋阴补血。4、制首乌60克，红枣3-5枚，粳米100克。先以制首乌煎取浓汁去渣，加入红枣和粳米煮粥，将成，放入红糖适量，再煮一二沸即可。热温服。首乌忌铁器，煎汤煮粥时...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容...，红枣15枚。同煮成粥。食用时加适量白糖。功效：滋阴补血。4.何首乌60克，红枣3~5枚，粳米100克。先以何首乌煎取浓汁去渣，加入红枣和粳米煮粥，将成，放入红糖适量，再煮一二沸即可。热温服。首乌忌铁器，煎汤煮粥时需...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...容易堵塞毛细血管，引发失明，耳聋和肾病等症。适量能补血益智，安神润燥。四：茶叶。性寒味甘苦，是蛋白，脂肪，糖与钙，铁的最佳克星。日饮用量如在10克之内，能清热解毒，提神明目，生津化腻。五：白酒。性大热，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，红枣15枚。同煮成粥。食用时加适量白糖。功效：滋阴补血。4、制首乌60克，红枣3-5枚，粳米100克。先以制首乌煎取浓汁去渣，加入红枣和粳米煮粥，将成，放入红糖适量，再煮一二沸即可。热温服。首乌忌铁器，煎汤煮粥时...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...容易堵塞毛细血管，引发失明，耳聋和肾病等症。适量能补血益智，安神润燥。四：茶叶。性寒味甘苦，是蛋白，脂肪，糖与钙，铁的最佳克星。日饮用量如在10克之内，能清热解毒，提神明目，生津化腻。五：白酒。性大热，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...容易堵塞毛细血管，引发失明，耳聋和肾病等症。适量能补血益智，安神润燥。四：茶叶。性寒味甘苦，是蛋白，脂肪，糖与钙，铁的最佳克星。日饮用量如在10克之内，能清热解毒，提神明目，生津化腻。五：白酒。性大热，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...容易堵塞毛细血管，引发失明，耳聋和肾病等症。适量能补血益智，安神润燥。四：茶叶。性寒味甘苦，是蛋白，脂肪，糖与钙，铁的最佳克星。日饮用量如在10克之内，能清热解毒，提神明目，生津化腻。五：白酒。性大热，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...容易堵塞毛细血管，引发失明，耳聋和肾病等症。适量能补血益智，安神润燥。四：茶叶。性寒味甘苦，是蛋白，脂肪，糖与钙，铁的最佳克星。日饮用量如在10克之内，能清热解毒，提神明目，生津化腻。五：白酒。性大热，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康