...、白芍、陈皮、甘草主要食材：瘦肉、鹌鹑以人参为主，补气健脾养胃；配白术健脾藻饰以加强人身补气健脾之力；再加茯苓健脾渗湿测其补脾之功更加明显；加以白芍养血柔肝，陈皮芳香燥湿，配炙甘草也有增加补气健脾的作...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...等。常用养生保健方法如下： 1.饮食保健 常用的补气食物可选小米、粳米、糯米、莜麦、胡萝卜、香菇、豆腐、马铃薯、红薯、牛肉、兔肉、鸡肉、鸡蛋、鲢鱼、黄鱼等。这些食物都有健脾益气作用。亦可选用补气药膳...
参考资料中医中药；自我保健...骨酥时放盐、葱，再煨数分钟离火，入味精即可食用。有补气活血、养颜美容功效。药肉粥：羊肉1000克，当归、白芍、熟地、黄芪各23克，生姜5克，粳米30克，将羊肉切细，煎药取汁，下米煮粥食用。有温补气血、健脾养颜功效...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容...汤浓即成，加盐调味，饮汤吃肉。具有祛风湿、通经络、补气血之效。适用于肩周炎慢性期而体虚风湿阻络者。 (3)川乌粥：生川乌头约5g，粳米50g，姜汁约10滴，蜂蜜适量。把川乌头捣碎，研为极细粉末。先煮粳米，粥快成...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；风湿病防治340问...用1～3粒胶囊，空腹温开水送服，连用10日为1个疗程。能补气血养身，清肺平喘。 (3)地龙粉：地龙洗净晒干，研成粉末，每服3～6g，以黄酒冲服。或将地龙干粉9g，加适量水煎煮至一半，内服。能清肺平喘。 (4)三仁汤：...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；小儿咳喘防治400问...因身体消耗很大，最好吃点人参或西洋参，因为二者均能补气生津。或随身携带一些价廉物美的中成药“生脉饮”亦可。二、要分地点：若是去寒冷的地带旅游，当注重温补，可选用人参、肉苁蓉等。若是去较炎热的地方旅游，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...开，再用文火炖熟，加入盐、味精、胡椒粉即成。功效：补气血、益健康。山药炖猪肘子原料：山药30克，党参60克，红枣8枚，肘子1个，姜、葱、盐、味精、胡椒粉、料酒各适量。制作：1．山药浸泡24小时，切成薄片；党参用水...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...蔬，能够有效地配合药物防治前列腺炎等疾病。葡萄具有补气血、生津液、健脾开胃、利尿消肿等作用。苦瓜维生素C含量丰富，有清热解毒、利湿、解疲劳、清心明目、益气壮阳的功效。葡萄具有补气血、生津液、健脾开胃、...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...一部由国家颁布的成药方典《太平惠民和剂局方》，是由补气基础方“四君子汤”与补血基本方“四物汤”合并而成的“八珍汤”，再加补气之黄芪、补阳之肉桂二药而成。全方具有温补气血的功效，适用于气血两虚，而偏有阳...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药膳...实有不可多得的补益作用。《韩氏医通》记载：“黄牛肉补气，与黄芪同功。”而《医林纂要》则认为：牛肉味甘，专补脾土。脾胃者，后天气血之本，补此则无不补矣。简而言之，牛肉能补脾胃、益气血、强筋骨，中气不足、...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康